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Suryaです。

また、整骨院へ行ってきました。
本日もやはりガチガチでした。

20分のマッサージを受けて電気を流す事をしてもらいました。
それだけですが、肩周りがすごく楽になります。

ただ、持続力が少ないですね！！
何十年も同じ生活、例えば姿勢の悪い生活、足を組む生活、立ち姿勢等
色々と原因がありますが、何十年もそのような生活をし気になったときに整骨院やトリートメント、カイロプラクティックで調整やマッサージを受けても一時的なもの！！ずっと持続するわけがありません。

後は自分で気を付けるか、ストレッチをするとか、筋トレをするとか、立ち姿勢、座り姿勢を気を付けるしかありません。

私にとって、整骨院やマッサージ屋さん、トリートメント屋さんというのは、先生、指導者と思っています。
元々、セラピストの仕事をしていてわかっているはずなのに人の事は指導してても、自分の管理ができないものです。

もちろん、全く携わった事のない方に比べれば知識もあるし、気を付けられるのですが、

そもそも腰痛になる原因というのは、
＊姿勢が悪い
＊腸腰筋が固い
＊便秘症
＊立ち姿勢が悪い、身体が左右どちらかの足に傾いた立ち方をしている。
　電車に乗っているときにありがち
＊冷え性
＊運動不足
＊カフェインの取りすぎ

私も過去を振り返ってみると、初めて行ったトリートメント、整骨院、カイロプラクティックはかなりガチガチだったと思います。
いつも、今日もガチガチに硬いですね、なんか鉛が入っているみたいとか、
それが、定期的に通うことで、身体が調整され、色々と指導され実践する事でだいぶ楽になっていく・・・

暫くいかなくなると元の生活に戻りひどくなる・・・・
又、整骨院やトリートメント、カイロプラクティックに頼るの繰り返しです。

人間というものは、楽になったら行かなくなり、ひどくなったら再度通うことになる生き物です。
そういうところは、疲れるちょっと手前に行くことが大事です。

疲れすぎるとトリートメント中、ずっと寝てしまうし、気持ち良さわからなくて損した気分になりますし、
寝てしまうとアドレナリンが少なく効果が半減すると言われています。

ちょっと話がそれてしまったが、
そんなところへ定期的に通っても日々の生活を改善していかないと意味がありません。

このチェアは、人間工学に基づいてつくられた画期的なチェアです。
デスクワークの方は週5日　1日の3分の1以上は机に向かっています。
テレワークが中心の方は、机とチェアは大事です。

普通のテーブルやチェアだと身体に負担がかかってしまいます。
長時間座っても疲れないチェアを選択するとか、机も高さ調節のできるものがおススメですね。
座って、立っての繰り返しだと、姿勢もよくなるしおススメです。

もちろん、このチェアでもデメリットもあります。
＊組み立てるのに時間がかかったり
＊20キロ前後の重量だったり、
＊アームの位置が固定されて自分に合わなかったり、
＊場所をとってしまい狭い部屋だときつかったり

なので一度試されてから購入することを検討されたらいいと思います。
大手の電機屋さん
東京なら秋葉原、神奈川であれば川崎の大手の電気屋さん
（確認が取れたら投稿しますね）

ここなら、1年の長期保証の他、商品到着後30日返品可能と試してみる価値あり。
そして商品に自信があるこそ、ここまでサービスがあるのだと思う。




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