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こんにちは〜


今日は体育の日ですね〜


そういうわけで、浦添市運動公園で


体力測定をやっているとのことで


行ってまいりました


体力測定は「多目的屋内運動場」で


やっているそうです！


早速行ってみました





まず始めに、名前や年齢を記入シートに書いて、


その後、血圧を計って、ラジオ体操をします！





全体的に子供から大人まで幅広い世代が

楽しそうに体力測定をしていました

体力測定の内容は


腹筋、握力、水平跳び、反復横跳び、


シャトルラン等でした





終わってみての自己評価は


歳って恐いな〜です


衰えには勝てませんが、


緩やかに衰えるよう


運動を頑張ろうと思いました