家族の健康を守りたい！スクスク情報局

今月は食費が１０万円を超えてしまって
驚きとともに反省しています。

確かに最近いろいろ買い物しすぎ・・・

物価が上がっているとはいえ
この食費では家計が成り立ちません。

思い当たることといえば
最近は非常食を意識して
水や米、非常食などを補充しているため
多少は仕方がないのかもしれないのですけど・・・

今回は非常食にとこちらを買いました。


賞味期限が60日もあるドーナツです。

朝の応援食って書いてあるけど、
健康面では微妙なところ。

非常食にと食品を多めに買っておいて
それを随時入れ替えるというのは
節約にもダイエットにも良くないということに
気づいてしまいました・・・＾＾；

ビール類も箱買いです。
これはもちろん非常食ではなく
毎日のお楽しみです。

夕食のおかずに購入したのはこちら。


あじの一夜干しと餃子、イカのお刺身です。
パルシステムの魚は骨がとってあるものが多いので
子供に安心して食べさせることができます。

骨があると子供たちお魚を食べなくなってしまいますからね。

小学生くらいになったらお箸の上達のためにも
骨付きのお魚を買おうと思っています。

お米は1週間分でだいたい3キロ。


うちは必ず無洗米です。
水道代やあらう手間、環境を考えるとやはり無洗米がいいのです。

3キロ入りのお米ってあまり見ないですよね？
パルシステムはなぜか3キロ単位で売っているので
程よい量で助かっています。
1週間で食べきることができるし冷蔵庫にも収まりやすいんです。

胚芽米や玄米、十六穀米を食べるようにしていましたが
久々に白米を食べたらものすごくおいしく感じて
胚芽米にしたり、白米にしたりたまーに玄米を混ぜたりと
いろんなご飯にしています。

これはお掃除用品。


掃除用の洗剤を買うことはほとんどないのですが
お風呂掃除担当の娘が洗剤を欲しがるので
せめて肌や体に安心な洗剤をと思い
パックスナチュロンのお風呂洗い石けんを使っています。

でも重曹があれば十分だと思うんですけどね。

クレンザーも重曹があれば必要ないと思っていましたが
頑固な汚れはさすがに重曹では取れないので
クリームクレンザーを買ってみました。

そして今回買ってよかった初めての商品はこちら！


パルシステムオリジナルのキムチです。

市販のキムチにはいろんなものが含まれていて
甘味が強すぎたり添加物を感じるものが多いのですが
こちらは手作りのキムチに近くて
甘味もなく辛さもほどよくとてもおいしかったです＾＾

これからはキムチはこれだな。

今週のパルシステムはお酒をたくさん買ってしまったので
請求がかなり高額。

まずはお酒を控えることが節約にもダイエットにも
一番効果があるんだろうなと実はうすうすと気づいています。

インターネットで注文ＯＫ！

生協の宅配パルシステム


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