みなさんこんにちは。

１０月以降は、ブログを１日１更新するという目標をたて努力したのですが、残念なことに気管支炎にかかり、更新をさぼってしまいました。ようやく治る見込みがでてきたので、元気に再開したいと思います。


脂肪を分解するというお茶は、脂肪を分解するのではなく、油を吸収しにくくするにすぎないことを、太らない食べ方その１４で書きました。それでは、お通じを良くするお茶という場合のお茶の効能はどうなのでしょうか。


結論から言うと、こちらも注意が必要です。というのは、この手のお茶は効果があるので飲み続けていると、腸はぜん動運動（腸内の便を肛門まで移動させる腸の運動）をしなくなる場合があり、そうなると自力で排便する能力が落ちるからです。結局、何事も「過ぎたるは及ばざりき」ということですね。


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