心理セラピーのセッション

私がセラピーを始めたのは

前々からオリジナルで持っていた
セルフセラピーを
もっと広めたくて始めたんですが。


伝え方のツールとして
言語での脳の仕組みの勉強を
したんです


そこで
「言葉かけで気持ちが変わる」というのを
学びました( ・∇・)


コレ！

めっちゃ！！

子育てに使える！！！！


娘が小さい頃に
この方法を覚えた私は

娘がぐずるたびに
コレを実践していました




思い通りにいかなくて
ぐずる
　　↓
声かけセラピーをする
　　↓
気分の変更でぐずりが治る。



それで
子育て楽チーン




と、思っていたら。。



５歳になった娘が

ぐずった時に
同じ作戦をしたら


「嫌だ！！ママは魔法みたいに
　　嫌な気持ちがなくなるから
　　　やらないで！！！」と。。。

( ・∇・)バレてたか〜w


嫌な気持ちで居たいんだよ！！！
と、

すごーい



大人は嫌な気持ちから逃げたいもの
嫌な気持ちは、よくないこと

と思って
見ないふりや忘れることや誤魔化す方法を身につけますが。


５歳の娘は
「嫌な気持ち」も感じたい、らしい。



それからは
時々、そっとしておいています

幼稚園の先生にも
「機嫌をとってもらいたいんじゃなくて
　　感じたいらしいので、そっとしておいてください」
と伝えています( ´∀｀)



ああー子供は
セラピストが学んで
手に入れることを
すでに知っている。
きっと私も知っていたのに
いつの間にか忘れてしまっている。




子供のぐずりは
感じたい場合があるみたいです
こちらも
そっと見守る姿勢を
持たないといけないですね

もちろん
楽しいも寂しいも嬉しいも
全部の感情を
感じさせておく

そこも
親の役目かもしれませんねo(｀ω´ )oうーん構ってしまうけどw












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