出会い結婚そして育児

黒豆茶はノンカフェインです。

黒豆のお茶なので

有名な成分としては
・アントシアニン
・イソフラボン
・サポニン

〇アントシアニン
ポリフェノールの一つです。
ブドウやブルーベリーに含まれています。

・紫外線やブルーライトから目を守る
・動脈硬化を防ぐ
・血糖値の上昇を抑制します

〇イソフラボン
これもポリフェノールの仲間で、マメ科の植物に多いです。

・女性ホルモンのバランスを整えます

〇サポニン
苦味やエグみを出す成分です。
黒豆茶を煮出したときの白く泡立つ原因です。

・脂肪の蓄積を抑えたり、コレステロールや過酸化脂質を抑えます
・血液サラサラ
・免疫力を上げます

黒豆茶はノンカフェインです。
妊娠中、授乳中の女性や子供でも安心です。

※黒豆を粉末状にしたお茶は、にごりとえぐみが出やすいので
　僕は、豆の状態のものをお勧めします。