2024年06月01日
私が妊娠迄に変えたこと
こんにちは♡
もちろんただの偶然もありますが、
妊娠前2~3か月に変えた生活を紹介します。
その1 有機野菜を食べる
偶然はまっていろんなお試しを取り寄せました!
食生活の改善に試したものの、美味しさにハマり現在も継続中♡
続けるにはお値段が高いので、たまに購入する感じにしてます。


その2 冷え対策
脚は冷えを感じやすいですが、自分では特に感じていなかった
お腹への対策をしました。
毎日腹巻です!2~3枚安い腹巻を買うだけなので試してみてください!

その3 サプリを追加した
友人に勧められたラクトコアというサプリを追加して
飲み始めました!1か月もたたずに妊娠したので関係ないかもしれませんが・・・

その4 朝食パンをbasefoodに変えた
毎朝食パンを食べていたのですが、basefoodに変えました。
通常の食パンより栄養が取れそうなので、試してみました。
♡ココから購入で1個65円♡
その他、以前から妊活のために行っていたものは・・・
★葉酸サプリをとる
★脚を冷やさない
★よく寝る
★お酒を控えめにする ・・・など
ストレスなく頑張らずにできるものだけやるようにしています。
置き換えるだけ、サプリ飲むだけ等。
簡単なものだけなので、試してみてください~♪

もちろんただの偶然もありますが、
妊娠前2~3か月に変えた生活を紹介します。
その1 有機野菜を食べる
偶然はまっていろんなお試しを取り寄せました!
食生活の改善に試したものの、美味しさにハマり現在も継続中♡
続けるにはお値段が高いので、たまに購入する感じにしてます。

その2 冷え対策
脚は冷えを感じやすいですが、自分では特に感じていなかった
お腹への対策をしました。
毎日腹巻です!2~3枚安い腹巻を買うだけなので試してみてください!
![]() | 価格:1210円 |

その3 サプリを追加した
友人に勧められたラクトコアというサプリを追加して
飲み始めました!1か月もたたずに妊娠したので関係ないかもしれませんが・・・
![]() | 子宮内フローラ <ラクトコア> ラクトフェリン 300mg・ラクトバチルス 50億(90粒入/約30日分) 妊活 妊娠 妊活サプリ 子宮 膣内 フローラ サプリメント 価格:12300円 |

その4 朝食パンをbasefoodに変えた
毎朝食パンを食べていたのですが、basefoodに変えました。
通常の食パンより栄養が取れそうなので、試してみました。
♡ココから購入で1個65円♡
その他、以前から妊活のために行っていたものは・・・
★葉酸サプリをとる
★脚を冷やさない
★よく寝る
★お酒を控えめにする ・・・など
ストレスなく頑張らずにできるものだけやるようにしています。
置き換えるだけ、サプリ飲むだけ等。
簡単なものだけなので、試してみてください~♪

【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/12575951
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック