おとぼけ主婦の一期一会

栄養士・管理栄養士100名を対象とした調査を行ったところ
食事置き替え食品　マイクロダイエット　が
美味しさ・栄養・満足感など７項目全てで第1位を獲得したそうです。


ダイエットに関する調査 結果で
私が気になったことは♪
ダントツで美味しいということなんです(*゜▽゜*)
私は、今まで試した経験はないのですが
美味しくないイメージがあったんですよね。
だって、痩せるためには我慢が必要だって勝手に思っている部分があるんですよね☆
今は情報がたくさんあるけど
同じようなものがいろんな会社から販売されているから
どれも同じようものだと私も思っていました。
でも、全然違うらしいんです。
確かに、続けるのには美味しくないとストレスも溜まりそうで(´；ェ；`)
続けることに挫折して　止めた瞬間・・・
それが原因でリバウンドなんてことにもなりかねないだろうなぁって不安もあるんですよね。
味のバリエーションもあるのも良いかもって♪



他にも、美味しいだけでなく　栄養素がたくさん入っているそうなんです☆
1食分には、1日に必要な栄養素の1/3以上が贅沢に詰まっているそう〜♪
50種類ってすごいですねΣ(°Д°；
飲んだ時、粉っぽさもないみたいで♪
原材料にもこだわっていて
必要な栄養素をきちんと摂れば
摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできるという
ベリー・ロー・カロリー・ダイエット(VLCD)理論に基づいて
1983年に英国で開発されたダイエット食品なんですってね♪
そんな前からあるなんて、知りませんでした。
確かに、病気になったら困るし・・・
健康的に痩せたいって思います("▽"*)

やはり　1日3回　食事をきちんと摂ることが大切だって
改めて思いました。
二度と太らない生活を目指して　
食生活や生活習慣を見直すことも重要なんですよね☆
私も、試してみたいなぁって思いました(o^冖^o)
ココア味が美味しそう〜
ドリンクタイプのって、アイスだけじゃなくて
ホットで飲むのも良いんですね。
知りませんでした〜。


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