スローダイエット

水素水の効果
・身体をサビつかせて老化を進める存在として「活性酸素」をとり除いてくれるという効果が、
　水素に期待できる
　→エイジングケアなどとして美容への効果

・水素水は、さまざまな疾患への改善効果がある
　→一部の病院などでは治療の一環としてとり入れられている


活性酸素がのなかでも細胞やDNAを傷つけてしまう悪玉活性酸素（＝ヒドロキシラジカル）に
強力な酸化作用があり、人体に影響を与えますが、水素水は、このヒドロキシラジカルのみを
選んで結合し、水に変換されて身体の外に排出するという特徴がある

重要なのは濃度
(1)水素濃度が表示されているものを選ぶ
(2)水素濃度の目安は1.57ppm
　　※1ppm＝0.0001％

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