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2016年10月31日

たったこれだけ！腹式呼吸の驚くべき効果をご紹介します

たったこれだけ！腹式呼吸の驚くべき効果をご紹介します
美beaute
呼吸には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」の2種類があります。
私達は、普段起きている時の呼吸は「胸式呼吸」、寝ている時の呼吸は「腹式呼吸」になっています。
タグ：腹式呼吸
posted by MOMOKA at 06:26 | ビューティ
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