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【血流UPヨガ】骨盤の歪みを正して不調を改善！「ハトのポーズ」
美レンジャー
近頃、「落ち込み気味」「体がダルい」、そうお悩みの皆さん。もしかしたらそれは骨盤に歪みが生じ、その中にある子宮が圧迫されているせいかも……。骨盤周りは女性ホルモンと関係が深く、歪みが心や体の不調の原因になることもあるのです。