NHC MOMOKA

ダイエットには太ももの筋トレが効果的！美脚を手に入れよう！
美beaute
身体の中で一番大きな筋肉は太ももだと言われています。一番大きな筋肉を鍛えることで筋肉量が効率よく増え、基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になるんです。太ももについていた脂肪も筋トレをすることで燃焼されるので、足も引き締まりますよ。