スキンケアについて

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スキンケアは不要と考える方も少なくありません。


スキンケアを０にして肌由来の保湿力を大切にするという考え方です。


でも、メイクをした場合、クレンジング無しという訳にもいきません。


もし、クレンジングした後、そのままにしておくと肌はみるみる乾燥していきます。


ちょっと試しに肌断食をしてみるのもいいかもしれませんが、必要があれば、スキンケアをするようにしてください。


美容成分がたくさん入っている化粧水や美容液（コスメ）などを塗ることで、保湿力を上げることができます。


スキンケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分を含んでいる化粧品をおすすめします。


血流を改めることも結構、大事なため、有酸素運動、半身浴、ウォーキングなどをやって、血のめぐりを良くなるよう努めてください。


この時期は乾燥を心配して色々と皮膚のお手入れを行いますが、そのようにすることが逆にニキビが増える原因を作り出しているように感じるときがあります。


いつもは利用しないような基礎化粧品などを利用することが表皮への刺激になり、毛穴のつまりや炎症を引き起こして、冬でもニキビが出来てしまうケースがあるそうです。


普段は肌があまり乾燥しない人でも冬になるとカサカサになってしまう場合もあるので、洗顔後やおふろの後は化粧水を使うほか、乳液を使うと良いでしょう。


冬になると肌トラブルが増えるので、スキンケアをサボらないようになさってください。


しっかりと肌を潤わせることと血行促進することが冬のスキンケアの秘訣です。


スキンケアといえばエステを利用する方もいらっしゃいますが、果たして効果があるかどうか疑問に思う方もいるでしょう。


高価な機器などを使用して毛穴の汚れを取り去りうるおいをキープします。