スキンケアについて

肌のケアで最も大切なのは、セオリー通りの洗顔法です。


問題のある洗顔の仕方は、肌を傷つけることになってしまい、潤いを保つ力を低下させるきっかけになります。


無理な洗い方をせずやわらかく洗う、洗い流すことを大切に行うといったことに気をつけて、顔を洗い流すようにしてください。


典型的なニキビの原因のひとつとして女性モルモンのバランスが保持されないことが考えられます。


ホルモンの乱れは、ストレスが原因となってすぐに乱れてしまうということがわかってきました。


また、特に生理前の時期は女性ホルモンに大きな乱れを生じさせます。


生理前になるとニキビに悩む女性が多くなるのもこの女性ホルモンの乱れこそが原因なのです。


どうしてニキビができるのかという理由のひとつに、乾燥があげられます。


ニキビは余分な油脂が原因でできているんじゃなかったの？とびっくりしている人も多いかもしれません。


当然、余分な油脂による毛穴の詰まりも原因のひとつではありますが、そう思って逆に油脂を落としすぎてしまうと、今度は肌が乾燥しすぎて、それがニキビができるもととなってしまします。


顔を洗う場合、あまりごしごし洗うと乾燥肌にはすぐ傷がつきますから、優しく洗顔するように心がけてください。


加えて、化粧水は手のひらにたくさん取り、手の温度でちょっと温めるようにしてからお肌に使用しましょう。


温度と体温の差がせまいと浸透力が上がり、化粧水が一気に吸収されてしまいます。


「お肌のためには、タバコは厳禁！」と言う話をよく耳にしますが、それは美白に関しても言えることです。


本当に白い肌にしたいのなら、タバコはすぐに止めるべきです。


タバコをやめるべき理由として一番に挙げられているのが、ビタミンＣの破壊です。


このままタバコを続けると、美白にとって重要なビタミンがなくなってしまいます。