スキンケアについて

「ずっと美肌を保つには、タバコは厳禁！」なんて言葉はよく言われているものですが、それは美白に関しても同じことが言えます。


心から肌を白くしたいと思うならば、タバコとは縁を切るべきです。


その一番の理由として挙げられるものが、タバコによるビタミンCの消費なのです。


タバコは、美白に絶対必要とされるビタミンCが破壊されてしまうのです。


徹夜を何日もしたらニキビ顔になってしまいました。


私は結構ニキビができやすい体質なので、わずかでも肌に負担を感じるとニキビでぶつぶつになるのです。


だから、忙しかろうとなかろうと、できる限り早く寝てしっかりと睡眠時間をとるように頑張っています。


ニキビの大敵は睡眠不足だと思います。


敏感肌といえば乾燥肌でもあるといって良いくらい敏感肌と乾燥肌は要因が同じである可能性があるといえます。


乾燥肌へ肌の状態が変わってしまうと、少しの刺激を感じても過敏に反応を起こして、肌が炎症を起こしたりといった肌のトラブルに結びついてしまいがちになります。


これは、乾燥のために肌表面の角質が薄くなって、外部からの刺激を受けやすくなっていることが原因なのです。


敏感肌のためのスキンケア化粧水には、余分な成分が入っていないシンプルなものを選ぶのがいいです。


界面活性剤が含まれていると、肌がピンと張り肌トラブルの元になります。


そのために、安い化粧水でも構いませんので、肌にたくさん塗り、保湿を行うようにします。


コラーゲンの一番の効果と言えば、美肌美人になれることです。


コラーゲンを体内で吸収することによって、体内の細胞を構成しているコラーゲンの新陳代謝を活発にし、皮膚が潤い、ハリのある美肌が実現できます。


細胞内のコラーゲンが減少すると肌の老化現象をひき起こしてしまうので、いつまでも若々しい肌でいられるように積極的に摂取を心がけてください。