シングルマザー看護師のつぶやき

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こんばんは。お疲れ様です。
春一番が吹いたみたいですね。風が強かった。
以前、日本海側の豪雪は続いているようで、早くそちらにも春が届けばなと思います。


本日はバレンタインデー。娘は昨日から浮足立って大切に大切にランドセルにチョコクッキーを詰めて元気に学校に出かけました。クラスの女子分＋α違うクラスで仲の良い子の分を用意していきましたが、回収率は半分ぐらいだったみたいです。しかも、半分は帰り道でがまんできず食べた様子
片思い率５０％ぐらいでしょうかね
でも、そういうことを好まない親御さんもいらっしゃるだろうし、もらって迷惑・・・ってこともありえますよね。自分はチョコを作りたいけど親が許してくれない・・・そこらへんで子供が傷つかないか心配です。

みんな、簡単なようですが手作りばっかりなんですよね。すごい！！
楽しそうに作ったお友達の顔が目に浮かびます。
また来月ホワイトデーがありますが、さすがに娘は作る大変さに観念して、
「買ったやつでいいわ・・・」
と諦めています。子供なりにお付き合い大変ですねｗ

バレンタインデーは好きな人がいないとぜんぜん面白くないんですよね。今は昔のような神聖さがなくなったような気がします。
中学時代、好きな先輩がいて、朝早起きして、先輩の机の中にチョコを入れたことがあります。
バレてないと思っていたのですが、ホワイトデーに、
「君やろ？チョコくれたの？」
って話しかけられて、頭が真っ白になって、ホワイトチョコを受け取った思い出があります。
それまでは、見てるだけの先輩だったのに、なんでバレたか未だに不明。
結局、片思いでしたけどね。

それ以降は、あんまりバレンタインデーに熱くなりませんでした。付き合っている彼に渡しても別に好きあっているわけだし、トキメキがない。結構冷めていましたね。

それが今や友チョコ、義理チョコ・・・。
病院の先生は大変ですね。チョコをもらうのはいいが、お返しが大変！病棟単位ですから、遥かに多くお返しをしないといけない。そして、お返しの品定めの洗礼もうけるわけですからｗ

また、１か月後、娘が浮足立つのが目に浮かんで頭が痛いです





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私には妹がいます。３つ離れています。私は３人兄弟の長女なので、面倒見たり、家事をしたりプレッシャーがありましたが、妹は妹で辛かったようです。
私はおばあちゃんにかわいがられていました。私だけおばあちゃんたちと一緒の部屋で寝ていました。生まれてすぐに母が結核になったのがきっかけですけども。
私がみてもわかるぐらい特に私をおばあちゃんはかわいがっていました。

そして、弟はというと、前にもお話しましたが、病気がちで母親がつきっきり。
子供なりに妹はかわいそうかもと思っていました。
だから、土曜日の部活でお弁当を作る時は妹の分を作ってあげたり、いろいろ面倒を見てあげたつもりです。
でも、愛情が欠落していたのかもしれません。私はおばあちゃんから愛情をもらった。妹は・・・。

大人になってからも後を引きずっていました。
「ねーちゃんはいいけどよ！」
喧嘩すると必ずこの言葉を発します。私はねーちゃんみたいに頭もよくないし、かわいがってもらえへんかったし・・・卑屈な性格になってしまいました。
やることも中途半端で、愛嬌だけはよかったので周りにかわいがられるのですが、高校は中退してしまいました。これは、私もひどいと思うんですが、妹は正直成績が悪くて、近くの高校に入れる学力がなかった。なので、他県の全寮制の看護科に入学させたのです。その時の父の言いぐさは、
「遠くやと、頭が悪いのがばれへんやろ？」でした。今でも思い出すと憤りを感じます。
父親は、中卒で学歴コンプレックスがあります。私を近場では有名な進学校に入れたので後はいいやと思ったのかもしれません。呆れます。

入学後、寮を抜け出し遊びだしたので、バレたらから一発退学になりました。

そのころ、私は看護学生で、奨学金をもらって住むところも確保されていましたから、妹から
「退学になった」
と連絡があった時、すぐに私のところに来なさいと言いました。
最初は神妙にしていましたが、コンビニに行くと行って夜中なかなか帰ってこなかったのです。
外に探しに行くと、心配をよそに、公衆電話で友達と楽しくお話していました。
プチっとキレた私は、電話ボックスを思いっきり蹴り、
「何しとるんじゃ！こらあ！！！」
と中から引きずり出しました。
反省の色がなかったので、今後どうしたいかなど、夜通し話をしました。そして私が寝ているうちに失踪。
残しておいたメモには「探さないでください」
もう、呆れたおしました。その後実家に帰っていたようなんですが。

その後１９歳の若さで結婚しました。これで安心と思いきや、その後３回離婚したんですね。自己中で、自分は不幸だと聞く耳をもたず、いくら諭しても聞かない。母そっくりです。３回とも、男を作って子供を置いて家をでたことも。

私が６か月の娘を置いて夜勤をすることに猛反対していました。かわいそうだと。よく言えたなあと思います。

それでも、姪っ子が２人いたので、親交は続いていて仲良くしていたのですが、寄生してくるんです。子供のものはうまいこと言って私に買わす。生活費がたりなくって、子供にジュースもかってあげれない・・・。そうやって男にも寄生していました。今は３回目に離婚した相手とまだ関係は続いていて、子供を別のアパートに住まわして、ほとんど男に入り浸り。姪っ子は２０歳になるのに、高校の定時制から働いてたまってあるであろうお金を渡さないんです。使い込んでるかもしれませんね。一応私の影響で看護師になりたかったのですが、３０歳の時介護の仕事を始めてから介護福祉士をとりました。それだけはほめてやりたいと思います。

その３回目の離婚は相手の浮気が原因。それがきっかけで境界型j人格障害とわかって、かまうほど寄生していくるので、一歩ひいて見守っています。前にも書きましたが、一時は自殺未遂をして大変でした。
すっかり私への態度が変わって、私に甲状腺の腫瘍がみつかったんですけど、その報告をしても、
「だからなに？」
とヤクザみたいないいぐさでした。・・・。
今の状況を見放されたと思って私や弟を憎んでいるのかもしれません。

真ん中が一番手をかけないといけないかもしれませんね。まあ、私自身も手をかけてもらってませんが・・・。



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こんばんは。お疲れ様です。
ママ！綺麗なママでいますか？
同じ服ばかり着ていませんか？
そうしても、子供の服や子供用品に使ってしまうのが親のサガ・・・

髪の毛振り乱して仕事するのも大事ですが、綺麗なママでいてあげましょうね。
買い物行く暇がなかったら、通販でいいんじゃないですか？
私はブランドに全く興味がないので、通販でやカッコいい服を時々購入しています。




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毎週、毎週、平均５０型の新鮮でトレンドな商品が入荷するため、
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こんにちは。少し、寒さ落ち着きました。関東に限っては。
雪国のひとは慣れているとはいえ、今年は異常みたいで、お見舞い申し上げます。
訪問看護をしている私にとっては、訪問をどうしているんだろうと心配になります。
患者さんのことももちろん心配ですが、看護師のみなさん、事故なく、お体ご自愛ください。

さて、パワハラを訴える・・・これは大変労力と精神力が必要となります。最後までもつれて１年は気が抜けません。

もう、辞めようと思っている人には、一つ抜け穴があります。
ハローワークです。
離職票は必ず発行してもらうこと。
でも、病気で闘病中の人は、なぜか不利です。ハローワークは、働ける見込みがある人の味方ですから。

うつとか精神心疾患にかかってしばらくお休みが必要な人は、通常通りの手順ではなく、しばらくは、傷病手当をもらって生計をたてるしかありません。

傷病手当は、１疾患に付き支給日から１年６か月支給されます。退職後は、会社を通さず、直接健保に申請書を出すことがベターでしょう。会社と関わりたくありませんからね。しかも、協力的じゃない会社もある。退職後も引き続き申請できますよ。

そして、挨拶には退職後に行きましょう。その日を欠勤扱いされたりすると、働いているとみなされて、受給金額に響いてきます。精神的に職場には行きたくないという人は、夜勤中なんかにそっとロッカーをかたずけに行って、菓子折りと手紙だけでもいいんじゃないでしょうか？
私は、ひどい精神状態の時に退職したことがあるので、荷物は送ってもらいました。
精神的にダメージを受けたらストレッサーから早く離れることが１番です。

で、パワハラに対抗する方法にも述べたように、パワハラで病気になって退職せざるを得なかったと、退職理由の異議申し立てもしてみてください。異議申し立ての方法はハローワークで教えてくれます。証拠は十分用意して、自分で悲痛などうしても辞めざるを得なかったということを切々と書きましょう。

冷たいハローワークの職員がいたら、都道府県の県庁内にある労働局にクレームと相談をしましょう。
窓口では、職務怠慢なのか、覆ることはまずありませんよ・・・的なことを言ってくるでしょう。でも、負けてはいけません。

離職票には、自己都合退職になっているはずです。それに異議を申し立てします。異議ありというチェック欄があったはずです。そこにチェックしましょう。それで、証拠提出、２週間から１か月、下手したら２が月かかると説明させますが、なんども県の労働局から圧力をかけてもらうんです。本当に困っている、ハローワークの職務怠慢だと。電話で大丈夫です。出向く必要はありません。
私は、３週間ぐらいで結果が出たかな？覆って特定受給資格者になれました。そうすると、９０日を待たずして失業保険が支給開始になるんです。
がんばれば特定理由受給者、または特定受給資格者となれるのです。

ポイントは、ハローワークに行く前に就職活動をしないこと。ダメみたいです。普通は１か月後に説明会を受け、１か月に１回は就職を探さなければなりません。多くの人はフリで、実際しばらく休もうかなって感じです。私はすぐ就職を決めたので説明会にも参加しなくて済みました。

看護師はすぐ就職先が決まるので、その分失業保険の中には早期に再就職が決まった際に、残りの給付日数に応じて手当てが一括でもらえる「再就職手当」というものがあります。
看護師はすぐ就職が決まります。
早めに再就職が決まればそれだけ生活が安定するのも早くなりますし、受給しなかった失業保険の一部もお祝い金のような形でもらうことができますので、ギリギリまで失業保険を受給するよりもいいスタートを切ることができます。
と言うのを利用させてもらいました。
ボーナス分ぐらいもらえましたよ。ただし、就業年数によって若干違ってきます。もちろん長いほうが多いです。普通は半年働いていないと受給しかくがないのですが、特定理由受給者、特定受給資格者には制限ありません。

１回これを利用すると、しばらくは雇用保険は使えないので、十分休養を取ってから申請してくださいね。
ただでは転ばないようにしましょう！




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看護師の人材派遣会社は慈善でやっているわけではなく、ノルマがあるそうです。特に３月期あたりが激しいとか。こんどこそいい職場に会えるように自分の目で確かめてくださいね。面接は大変ですが、行ってみないとわからないことがありますし、条件が若干聞いているのと違うということもめずらしくありません。
常勤で１人入れるだけで人材派遣会社は１００万ですから、そりゃ親身な振りもしてきます。
担当者の相性も大事ですね。

今日はパワハラに対抗する方法をご紹介したいと思います。といっても、我流なところがあるので、いざとなったら専門家に相談してくださいね。

もちもん私も労働訴訟までしたんですから、パワハラを受けた経験者です。ほとんど体験談になりますね。
パワハラというのは上にあてはまるもの。ありましたか？
たいしたことないと思っていても、その人の口撃で精神的に病んだり、仕事がしにくくなったり、スタッフの信用を失うようなことをされたらそれはパワハラです。私は「個の侵害」、「過大な要求」、「精神的な攻撃」をされましたね。泣き寝入りして辞めるのが普通。今回は許せなかった。

まずは、各都道府県の労働基準局に相談してみてください。自分がどのような立場にいるか、人に寄りますが親身に相談に乗ってくれ、解決法のアドバイスをくれたりします。
あっせんという制度を勧められますが、すぐに動いてくれるわけではなく、労働基準局が、労使の中に入って話し合いをしてくれるというもんですし、法的効力はありません。あんまりお勧めできませんね。働き続けるとしたら気まずくなりますし。

本当に許せないなら証拠を残してください。ICレコーダーでもいいですし、日付、時間を入れたメモでもいいです。十分証拠になりますから。それで、心療内科にかかることをお勧めします。本当に病んでしまっているなら診断がつきます。必ず診断書はもらいましょう。

また、パワハラは個人でされることが多いですよね。だから、上司に報告するんです。それでも職場が動かなかたら、職場の監督不行き届き、病院を訴えることができますし、慰謝料も若干上がります。
私は、病院というか、法人を訴えました。

その次は、法テラスはよく聞きますが、なかなか番が回ってこない上に専門の弁護士が当たるかどうかわからない。私も無料相談とかいきましたが、六法全書を見ながら答えてましたからね。
法律事務所を探すなら、「弁護士ドットコム」がお勧めです。そこに簡潔に得意分野、専門分野が書いてありますから。耳が痛いのに内科に行くなんてことがないように！
そこで、労働問題１本で頑張ってる先生を見つけるんです。弁護士さんにしたらあまりおお金になりません。でも、専門にしてるということは、勉強されてて、熱意があるということです。
依頼するかどうか決める前に、３０分５０００〜１００００円でお話を聞いてくれますから、証拠を持っていってみてください。

働き続けたいと思う人は、訴えるなんて・・・と躊躇されるかもしれません。では、辞めてしまえばいいんんです。その後でも訴えられます。

まずは、示談交渉から始まります。それでダメなら、労働審判、それがだめなら労働訴訟となります。
だいたいは、労働審判で会社は片をつけたがるのですが、私が訴えた病院はバカなので、労働訴訟に行きました。もちろん、退職後やりましたけどね。なぜ馬鹿かというと、労働審判までは非公開で行われるんです。訴訟になれば公になります。いいふらしても名誉棄損にならなければ問題ないんです。そして世間に知られますし、病院の評判は下がります。

期間は、示談交渉に１〜２か月、労働審判は裁判を早く終わらせるためにできたものらしいのですが、２週間に１回自分も同席で関係者勢ぞろいで話し合いをします。意見を求められることもありますが、法廷でなく、会議室みたいなところで行われます。回数は３回と決まっていて、３回出廷して、訴訟になれば後は弁護士さんがしてくれますから、出廷はまずしなくていいです。

気になる費用ですが、弁護士さんによりますが、訴訟まで行くと総額60万円ほど費用がかかり、和解金や慰謝料の２０％ぐらいは報酬として支払わないといけません。だから、私が１３５万で決着がついても、手元には７４万円なんです。

依頼料なんて払えない！という人は、和解金が入るまで待ってくれる弁護士さんがほとんどなんであんしんしてください。
私は偶然近くに労働問題専門の先生を見つけられたのでラッキーでした。

若いほうがいいですよ。３０後半から４０代が一番知識と経験がありそうです。

こうならないことを祈りますが、もし我慢できなかったり、精神的に病気になってしまったら相談してみてください。

こういう時にはリラックスのためにハーブティー。お勧めです。




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こんばんは。お疲れ様です。

もうすぐバレンタインですね。お子さんが女の子なら大変な時期です
なんで友チョコみたいな文化ができてしまったのか！？

今日は朝から手作りチョコをクラス中の友達に配ると、自分でこねこね、チーンを繰り返していました。
今は便利ですね。レンジでできるココア味のクッキーの素があって、バターと混ぜてトッピングしてレンジでチンするだけで、カントリーマームのようなクッキーが出来上がります。
昨日は、その袋を探したり、ああでもないこうでもないと買い物が大変でした。

私はクッキーとかケーキ作りには無縁の人間なんで、電子レンジもヘルシオなのに、オーブン機能は全く使わず、解凍、温めのみです。なので、電子レンジでできると書いてあって、ぜひともこれにしてくれとたのみました。

朝起きると、クッキー製作は始まっており、ご想像通り、シンクは粉だらけ・・・

でも楽しそうに自分で全部しています。
片付けもしてくれたらなあ・・・

娘は３歳の時が初恋で、２つ上の男の子にべた惚れで、「結婚する」と言い切っていました。
相手が引っ越し、会えなくなって,,娘も違う保育園へ。そこでもラブなメンズがいて、積極的で、チュウをしようとしたと先生から言われ恥ずかしい思いをしたのを憶えています。
関東に引っ越してからもラブなメンズがいて、幼稚園の卒園式の時には、腕を組んで写真に納まっていたのに、２年生からは「笑い方が気持ち悪い」との理由で嫌になり、今に至っています。今は恋愛対象はいないようです。
彼氏ができたら家に連れてくるように！と今から強く言っていますｗ




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こんばんは。夜勤ご苦労様です。
私は下肢静脈瘤で余計でしたが、夜勤の後って足がパンパンになりません？
で、家に帰って横になっていると下肢の血液が環流してくるのかトイレに行きたくなるんですよね。
絶対必要な仕事ですけど、その分給料あげてほしいですよね。身はってるんだから

最近私が紹介してるハーブティーももちろんですが、家にあると嬉しいグッズ、紹介します。というか、私はあまり出歩かないので、最近は娘の学用品とか服まで通販なんですよね。
夜勤してると、余計出かけるのがおっくうになりませんか？元気な人は羨ましいです。

私がまずほしいのはこれ！



美顔効果・頭皮ケアも【防水ヘッドケア機 セレブリフト】

カンブリア宮殿にて特集され、マツコの知らない世界やメレンゲの気持ちなどで
紹介され話題になった頭皮ケア美容機です。
予約のとれないヘッドスパ美容研究家の山本幸恵さんのゴットハンドを再現した本格仕様！
頭部の筋肉にアプローチする新発想の美容機です。
おうちでTV見ながらはもちろん、防水なのでお風呂の中で本格ヘッドスパが楽しめます。
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夜勤後にしたらきもちいいだろうな〜って

と、これ！私はオムロンの低周波治療器を持っているんですけど、値段が安いぐらいで、コードレス！
これほしい！！！



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手軽に持ち運べるコードレスの低周波治療器です。
低周波の微弱な電流を患部に流し、筋肉を直接刺激する事で痛みの元となる神経を鎮め、
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※低周波治療は医療分野の治療にも広く使われている療法です。
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それと、これは皆さん聞いたことありますよね。時々TVでしてる。AMZON、楽天に比べ商品が限定されている分選びやすいのと、ちゃんとした商品を扱っています。健康グッズも良質ですよ。
時々利用しています。
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こんばんは。お疲れさまです。
日曜日は週１回の買い物の日ですが、娘を連れて行くとややこしいんですよね。あれは嫌これは嫌と・・・
来週はバレンタインデー。友チョコを作るとかで材料選びに時間がかかりました。
世間に踊らされてしまってる娘

昨日、弟のことを書いて思い出したので、少し余談を・・・。

うちの弟が中２、私が二十歳の年に親は離婚した。しかも、子供に口止めして男と逃げるという最低の母親です。一番の被害を受けたのは弟。
　離婚後２年もたたないうちに、内縁の妻として父と１５歳離れたバツ２の４人子持ちの女の人が家を出入り仕出し、そのうち一緒に暮らすようになった。一番下の連れ後は当時３歳ぐらい。上２人は最初の夫の間の子であるらしい。だいぶ歳が離れ、高校生と中学生、小学生の女の子だった。上の２人の子供は、その女の持ち家にほったらかし状態。
　父親は、その女に身の回りの世話や借金の肩代わりなどしてもらっていたため非常に感謝していた。その感謝を弟に押し付けていた。中２といえば多感な時期である。ちゃんとフォローすべきであった。でも、とりあえず、私にもその女に感謝しろの一点張り。弟や私のとまどいなんて微塵も感じていない様子だった。
　弟曰く、毎日のように隣の部屋からいちゃつく声が聞こえていたらしい。これは拷問に近い状態である。なので、弟は高校を中退して家を出た。作ってもらったも弁当を食べないとか、それぐらいの反応があってもおかしくない。それを一方的に父親は責めた。
　父親は頑固なので、父親の性格は変えられないと諦め、兄弟３人で助け合うことを考えた。そんな中、祖父が他界した。お葬式に実家に兄弟が集まったのだが、気が付くと、実家で、田舎の家なので、７DKのまあまあ大きい家なのに、兄弟３人畳１畳分のスペースに身を寄せて座っていた。
「ここ、実家やのになあ・・・ｗ」
兄弟３人で悲しく笑った。忘れられません。

　葬儀の最中ぐらいまで、その女と仲良くしていたのだが、私は、人間性を疑っている。子供に向かって、父が夜の行為が激しいなどと口走るのである。はんま、バカ女。相手の気持ちはわかっていない。

　そのうち、私たち兄弟の態度が変わってきた。普通、「ただいま〜」と言って勝手に家に入るし、冷蔵庫も開けけて飲み物ぐらい飲む。帰ってきた挨拶をしまいとか、しょうもない理由で、私たちが帰ってくると無視して出ていくようになった。

　ああ、私の実家はなくなったなと、実感した時期であった。そして、１年に１回は帰っていた実家も足が遠のき、結婚していた妹の家や、弟の家で帰京時過ごすようになった。未だ、わかっていないだろう。

　５年ぐらいで破局し、それからは１人暮らしになって少しは帰りやすくなったが、未だに遺恨は残る。当たり前だ。帰る場所がなくなったと思った時どんなに辛かったか。弟がしなくていい苦労をどれだけしたか・・・。

　だから、父親は他人に近い親類である。気を使うし、本音を話さない。私の意見を聞いてくれようとしないのだ。でも、父親は父親だし、表面上は仲良くしている。

　そして、もう一つ被害を被ったことがある。その女の長女が、私の住んでいる近くに独り暮らしを始めたころ。これも親の責任だと思うが、万引きで捕まったのだ。その見受け引受人として行ってくれと言われたことがある。自分で行けや！我が子やろ！そう思いますよね。その女の子供たちも被害者です。

　その女は母親よりも女を優先した。これでは絶対子供はまともにならない。実際身内に起きて実感しました。

　シンママも恋愛はいいと思います。でも、子供を一番に考えてあげないと。切実に思います。
みなさんも気をつけましょうね。




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こんにちは。お疲れ様です。今腹減ったコールでストレスを浴びながらうどんを作りました。
１日ママを何回言うか正の字で書いてみたいわｗ

さて、母は忙しい。でも、女でもある。これは忘れてはいけないことです。

女であることの美容のい１つ。脱毛！どうされていますか？
私は、２０年ほどパナソニックのsoieという脱毛器を使っています。

歳のせいでしょうか、ずっと脱毛も続けたせいでしょうか、最近ムダ毛は格段に減りました。
結構毛深いほうで、剃刀で剃るとチクチクしてくるでしょ？かといって脱毛サロンは金もかかるし、かけて割には生えてくると聞いたことがあったので、ずっとsoieです。

でも、いいもの見つけました。soieは結構時間かかるんですよね。でも、これならいいんじゃないかとおもってしょうかいしたいと思います。






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はじめに
　リラックス効果のあるバタフライピーをネットで購入して２週間飲用してみたところ、体調に変化が現れた。
　自分は気に入っているのだが、実際本当に効果があるのか検証してみたいと思う。

検証対象
　私　１名　４０代半ば　
　更年期障害なし　
　既往：膠原病予備軍　うつ　下肢静脈瘤（左足は１０年前OP)　便秘気味　易疲労

検証期間
　２週間

検証方法
　毎日、入浴後、バタフライピーを熱湯に３０秒ほど浸して５００ｍｌほどお茶を作成　
　眠前、朝食後にコップ１杯程度飲用
　眠前はホット、朝は常温

評価、考察
　　バタフライピーは青色のハーブティーであり、その青はラオス産のバタフライピーというスミレに似た花　の色素であり、目にいいアントシアニンがブルーベリーの２倍あるとのこと。レモングラスが主体のハーブ　ティーであり、•鎮痛作用•抗炎症作用•抗菌作用・抗真菌作用・抗ウィルス作用•収れん作用•抗うつ作用・鎮　静作用•解熱作用•駆風作用（胃腸に溜まったガスを出す作用）•利尿作用•催乳作用（母乳の出を良くする）•　抗癌作用などの作用があるとされている。見た目は一見青酸カリなどの毒物を連想される　が、普通に美しい透明な液体である。臭いはきつくなく、ほんのりとレモンのような香りが漂ってくる。味はレモンのようなほのかな酸味のあるお茶である。
　友人が訪問時、これを出してみたが、色に抵抗があったものの、普通のハーブティーであるとの感想も聞　かれている。

　眠前に飲むと温かさもあるせいか、ほっこりとした気分になり、入眠もスムーズになった。
　ほかの効能としては、主観だが、便通がよくなった感がある。２〜３日に１回の排便が１〜２になり形状も軟らかくなった。
　また、排尿間隔が短くなった感もある。そして、足のむくみもましになった感がある。目のほうは、実感としてないのだが以上の効果が認められた。

　私に出た効果としては、抗うつ作用、駆風作用（便秘解消）、利尿作用があったのではないかと考えられる。
　通常、マッサージを受けた後、老廃物の排泄を促すためにハーブティーがもちいられることが多いが、私　の場合入浴後に飲用することで、血行がよくなり老廃物の排泄が助長されたものと思われる。

歯止め
　　これは私の主観であり、絶対的な効果であるとは実証できない。一体１日何杯飲むといいのかはわかっていない。人それぞれ効果の実感は違うと思われるが、私としてはこれを飲用し続けたいと思う。そ　して、他の方にもお勧めできるものだと実感している。
　是非、試してみたいという方は、下の広告からクリックして詳細を確認の上購入されたい。

　



癒しの青の新習慣！

☆バタフライピーティー☆