シングルマザー看護師のつぶやき

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こんにちは。お疲れ様です。

先週の土曜日、娘とくら寿司に行ったのですが、悪しきものがありますよね。
それは、びっくらポン
くら寿司を否定するつもりはありませんし、子供が喜ぶからよいと思います。

しかーし、今は2人暮らし。大食だった前夫もいません。そして、そんなに私は大食いじゃないです。
せいぜい頑張って2人で20皿。
がんばりましたけど、当たりはでず、
「ママ！がんばって！」
という言葉に奮起され、後5皿食べました・・・吐きそう・・・

じゃじゃーん！苦労が報われて当たり！！！
で、出てきたポンが、ワンピースのマイナーなキャラのピンバッチ。
「えーこんなんいらんわ〜」
えーーーー！！！めっちゃがんばったのに
時に子供は非常です。さすがにもう5皿とはいいませんでしたけどねｗ

うちの娘は回転ずしが好きなんです。回転してても、注文重視のお店あるじゃないですかあ？
「こんなん回転ずしじゃない！」
ですって
ずっと、こよなく回転ずしを愛してくれれば安上がりですが・・・。

そして、うちの子は、いくらが大好物で、後、卵しか食べません。回転ずしの醍醐味っていったい・・・。
この前もつぎつぎ注文していました。

でも、これからは、少しウェイトコントロールしないと！
なんせ、１４０ｃｍないくせに、１５０のパンツがぱっつんぱっつんですからね。

私の帰るのが遅いのも悪いのですが、チョコスティックパン6本入り、1袋やられてることがあります。
お菓子の大袋も、週の半ばにはナッシング

今週からは、一日で食べていい量を細かく設定しました。
肥満児にはしたくないしね




子供たちの成長のことなら！スクスクのっぽくん






成長サポート

こんばんは。お疲れ様です。
やっぱ夜は寒いですね。
まだやきいもやさんやってますね。

私が通っている心療内科は、自宅から少し離れた隣町です。本当はもっと近くに何軒も心療内科はあったのですが、５年前、PTSDのような状態になった時、心療内科に予約の電話を入れようとしたところ、どこも２週間待ち、３週間待ち・・・
心を病んでいる人がいかに多いかわかりました。
そうやって電話しまくって一番早く診てもらえるのが今の心療内科でした。でも、３日後になります・・・でしたけど。

運よく、大学の准教授が週に１回診ている枠にいれてもらうことができ、その先生とも相性がよくって、なんだかんだで５年のお付き合いになりますかね。
良くなったり悪くなったりを繰り返しながら今に至っています。

関東にに来て、離婚もしましたし、不当解雇もされましたし、環境の変化もありましたからね。なかなか薬が減りません。

今はサインバルタ、ジェイゾロフト、リボトリール、サイレースを飲んでいるのですが、これでも減りました。
サインバルタは一時期はマックス量飲んでましたが、この薬はある意味すごいですよ。
SNRIに分類されるゾロがまだない新薬で、少しお高いですが、身体が動きます。最初のマックス量の時ですが、２０ｍｇカプセルを４錠朝に飲みます。でも、飲み忘れると、昼ぐらいにガクッと力が抜けて立ってられなくなるほどでした。この薬すごいなあと思うと同時に怖いなあと思いました。一旦血中濃度をあげてしまうと血中濃度を下げる時、やはり副作用を伴います。今は４０ｍｇですが、不当解雇の裁判が終わったところだし、このまま様子を見ましょう状態です。

このサインバルタ、糖尿病の神経痛にも聞くとされているんですよね。あんまり処方されているのは見たことありませんが・・・。

ジェイゾロフトはSSRIで、パキシルが一般的に処方されていますが、これはパキシルと違い、血中濃度が安定するのが１週間とかからないんです。パキシルは２週間かかりますよね。それに、離脱症状がきつい。昔飲んだことがありましたが、飲まなくなると、頭がシャンシャンなるんですよね。慣れるまで辛かったことを憶えています。
ジェイゾロフトも新薬なのでゾロはありません。すぐに効果が出てくるし、離脱症状が出にくい。いい薬だと思います。

リボトリールは筋弛緩薬ですが、眠くなるので、どちらかというとそれを期待して処方されています。

眠剤は、色々変えました。レンドルミンにしたり、ロヒプノールにしたり、アモバンにしたり・・・。
なんか、その時の状態によって効き目が変わってくるんですよね。

精神病患者は、眠れないのが怖いんです。不安で不安でしかたない。頻コールで、うっとおしい！早く寝てくれ！と思いがちですが、そういう時は深呼吸。忙しくても時間を作って話を聞いてあげたり、共感することで、コールが減る可能性のほうが高いです。私の経験上は。
いらいらを見せたり、冷たく当たったりすると、それは自分に返ってきます。それは頻コールの嵐です。
あくまでも、病気。病院は性格を批判、判断、診療する場所ではありません。どんな人でも受け入れなければいけません。

看護師も患者さんもストレスをためないよう病院で共存したいですね。





【女性リズムを笑顔で過ごしたい時に】






癒しの青の新習慣！

☆バタフライピーティー☆

こんばんは。お疲れ様です。
バレンタインデーが終わったら、次のイベントはひな祭りですね。
といっても、ケーキは出ないし、ひなあられとかも好きじゃない娘。
でも、親心的にはひな祭りをささやかにでもしたいと思いませんか？

娘の実の父親と離婚する前、ひな人形は自分たちで買うから！と言っていたのに、義理の父母が参加してきて、うん十万もする7段飾りを買ってくれました。有難迷惑ですけどね・・・

離婚するときは、ひな人形を買ってあげたのに・・・とかなり恨み節を聞かされましたが、私にとってはそこまで言われるともらっても呪いの人形にしかみえません
っていうか、くれませんでしたけどｗ
あれからどうしたのか謎です。

あんまり大きいと出すのもしまうのも大変！こじんまりしたのがよかったんですけど・・・。
で、離婚の中のどたばたで極貧になり、結局布性のランチョンマットサイズのひな人形を買ってあげました。娘はひな人形をほしいといったわけではないので、期待以上は喜びませんでした。意味も分かってなかったしね。

そんなひな人形。去年は忙しくてうっかり出し忘れていたんですが、今年は出せました。私はかわいいと思うんですが

今は田舎でないと大きい家には住めませんし、シングルマザーともなると、二人暮らしで暮らしていて、そんなに大きい家に住んでいる人は少ないんじゃないかと思います。

情けないけど、私はこれで満足。娘が独立しても持っていけるしね。
本当は、手芸で作るものがネットであったんですけど、見つけた時期が遅かったので・・・（言い訳）

みなさんはどうされていますか？ちらし寿司とか作ったりとか？
うちは、ちらし寿司を食べないので、食べさせるとしたら、大好物のいくらと、錦糸卵とノリだけになりそうなので、ひな祭りにそんなテンションあがってはいないし、食事はスルーするつもりですｗ







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こんにちは。お疲れ様です。
オリンピックは、注目種目がほとんど終わり、現在はカーリング女子にはまっています。

「うん！そーだねー！」
というやり取りが思わず真似したくなるんですよね。ネットでも癒されるとか書いてあります。

今回は、そのカーリングを使ってお手伝いを促進させる方法に成功しました

うちは３DKのアパートで、全部フローリングです。
掃除機もかけますが、いつでもフロアモップは直ぐ使えるところに置いています。
娘がよく汚してくれるので

で、カーリングのスイープってご存知ですか？
「ウォー！！！」
「イェス！！！」
とか叫んでいて独特の世界観ですよね。少しおもろい

んで、モップ掛けの時に、
「ウォー！！！」
と言いながらスイープ（ごしごし）したんですね。
娘はうけて
「〇っちゃんがやる！」
と言い出したんでしめしめと思ったんです。

娘がモップ掛けの時、
「ウォー！！！」
「イェス！！！イェス！！！」
と声をかけると必死に楽しくスイープしていました。
「自分の部屋もやる！」
といいだしたので、また激しい掛け声をかけて、綺麗になったらハイタッチ(^^)/
楽しんで掃除しました。結構いい運動です。ボケるの大変

やはり、関西人だからでしょうか？形態模写もするし、変顔もするし、変なポーズもするし、お互いに笑いを取り合う習慣がしみついているんですねｗ

なんでも、仕事でも、同じやるなら楽しくしたい。しかも、周りをまきこんで
これは、TPO関わらず、私の信念です。





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こんばんは。お疲れ様です。

シングルマザーになって暇がない！とキャリアアップを諦めている人はいませんか？
でも、少しがんばれば大丈夫！それに、いざ転職！ってなった場合の強みになることは確実です。
面接官は、この人はどうやって看護師としていかに熱心に仕事に取り組んでいたか？それを見極めるのにわかりやすいのが、看護師＋αの資格です。

ちなみに私は、看護師、救急救命士、介護支援専門員、日本糖尿病療養指導士を持っていて、看護協会フットケア研修、在宅褥瘡管理者資格研修、精神科訪問看護基本療養費算定要件を満たす研修、BLSヘルスケアプロバイザーの研修を修了しています。
若い時はWOCになりたかったんですけどね。今みたいに支援してくれる病院はなかったし、半年研修なんてお金もなかったし。そういう長期にわたる研修がいる資格は取れませんでした。
でも、上記のものは、診療報酬に算定できる資格や研修ばかりなので、転職の時は有利です。

だいぶ、ばらけた資格でしょう？人は資格マニアっていいますけど、現在働いている現場で勉強するには資格をめざして極めたかったんですよね。

研修については、行ったら終わり。救急救命士は今は看護師免許だけでとれませんが、20年前は取れたんですね。合格率５０％でしたがなんとか。これは更新がありません。
介護支援専門員は、腐らせてしまいました。昔は更新の研修はなかったのですが、その制度が始まったころ、在宅から離れていたので、また復活させようと思ったら、試験は免除として、その後の研修を受けなおさないといけません。
BLSは、救急外来の時にACLSまで取ろうと思いましたが、一段階下のBLSでストップしました。今いるのは在宅ですから、１次救命で十分でしょう？これも１日研修で簡単な試験でした。
カッコいいバッチがもらえますよ。
一番役に立つちゃんとした資格は、日本糖尿病療養指導士です。日本糖尿病学会が母体で作られた組織が認定する資格ですが、診療報酬がかなりとれるし、看護外来も開けます。
ただし、受験前に2日間の研修。自験例（レポート）１０例提出し、試験があります。これは少し難しくなってきています。私が受けたのは１５年前。まだ、過去問とかありませんでしたので、教材を丸暗記で臨みました。さらに5年ごとの更新。同じように自験例を出して、研修を２日間、研修を計４０単位（１単位６時間）受けて受講証を提出しないといけません。主に糖尿病関係の学会。看護師関連の研修、学会出席が求められます。大変は大変ですが、糖尿病に興味がある人なら大丈夫だと思います。家で勉強できますしね。資格を取る時、家を空けるのは３日だけ。

他に、私は持っていませんが、看護師が＋αで取れる資格は、
３学会合同呼吸療養指導士、
インターベンションエキスパートナース（INE）
禁煙支援士
学会認定・自己血輸血看護師
学会認定・臨床輸血看護師
血管診療技師（CVT）
抗酸菌商症エキスパート
呼吸ケア指導士
３学会合同呼吸療法認定士
循環器専門ナース
人工心臓管理技術認定士
心臓リハビリテーション指導士
日本摂食炎嚥下リハビリテーション学会認定士
栄養サポートチーム専門療法士（NST専門療法士）
消化器内視鏡技師
日本口腔ケア学会認定資格（5〜1級）
日本摂食健康医療コーディネーター
健康運動指導士
透析技術認定士
日本下肢救済・足病学会認定士
日本褥瘡学会認定師
日本リウマチ財団登録リウマチケア看護師
認知症ケア指導管理士
認知症ケア専門士
排尿機能検査士炎嚥下リハビリテーション学会認定士
医療リンパドレナージセラピスト
経絡リンパマッサージ・セルフケアアドバイザー
弾性ストッキング・コンダクター
日本癌治療学会認定データマネ―ジャー
臨床心理士
リンパ浮腫療法士（LT）
体外受精コーディネーター
弾性ストッキング・コンダクター
日本アロマセラピー学会認定看護師
不妊カウンセラー
マタニティピクス認定インストラクター
臨床心理士
リンパ浮腫療法士（LT）
医療環境管理士
思春期保健相談士
音楽療法士
精神科認定看護師
タクティールケア�Tコース認定資格
日本精神科医学会認定看護師
認知症ケア指導管理士
認知症ケア専門士
メンタルケア心理士
医療環境管理士
おむつフィッター
音楽療法士
介護施設管理士
介護予防指導士
ケアマネジャー（介護支援専門員）
経絡リンパマッサージ・セルフケアアドバイザー
健康医療コーディネーター
健康運動指導士
健康予防管理専門士
NR・サプリメントアドバイザー
産業カウンセラー
整容介護コーディネーター
タクティールケア�Tコース認定資格
転倒予防指導士
日本抗加齢医学学会指導士
日本コンチネンス協会認定排泄ケア専門員
日本摂食炎嚥下リハビリテーション学会認定士
認定ケアマネジャー
排尿機能検査士
福祉住環境コーディネーター
福祉用具プランナー
笑い療法士

と、調べただけでこれだけありました。
学会認定の資格はそれほどの苦労なく取れると思うので、自分の興味のある資格に是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
最後の笑い療法士・・・是非取りたいので調べてみます。

笑いの看護は私が２０年以上心にとめている私なりの看護です。笑ってる瞬間は苦痛から数秒でも解き放たれる。それだけでもいい。患者さんが楽になれば・・・と笑いを追求しています。




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こんばんは。お疲れ様です。
そろそろ花粉が飛び始めました。花粉症の方は辛いですよね
私も、花粉症です。３０前に引っ越ししたのを境にその年花粉症が劇症的に発症。でも、それからは、病院にかかるほどでなく、くしゃみ、鼻水ぐらいです。
中には毎年悩まされている人も・・・。

花粉症の対策としては、マスク、花粉ガードスプレーを服に吹きかける。帰宅時身体を払って家の中に持ち込まない・・・といった物理的な方法もありますよね。

本当にひどい人は、早めに医者に罹って内服を開始したほうがよいと思います。
でも、私ぐらいだったら、体の調子を整えて健康でいたらのりきれるんじゃないでしょうか？

花粉症に効く、代表的なハーブは、カモミール、エルダーフラワー、シソ、タイム、ネトル、シナモン・・・といったかんじですね。
前にもお話しましたが、ハーブは粘膜からちゃんと体に吸収され、効果を発揮するそうなんですよね。
どのハーブティーもリラックスできてほっこりします。

私がお勧めしたいのはサントリーグループのハーブティーを扱うオンラインショップ

花粉症対策として上記のハーブを試してみるもよし、他の効能のハーブもたくさん取り揃えてあります。
一見の価値ありです！




サントリーグループのハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」





医師も選ぶサプリメント、ダグラス

こんばんは。お疲れ様です。
オリンピックも中盤超えましたね。
雪国出身の人が多いでしょうから、今雪害にあっている人の励みになるといいですね

さて、アダルトチルドレンとは・・・一般には、「親からの虐待」「アルコール依存症の親がいる家庭」「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が成人になっても心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう破滅的、完璧主義、対人関係が不得意といった特徴があり、成人後も無意識裏に実生活や人間関係の構築に、深刻な影響を及ぼしている。信田さよ子によれば、ACは自己認知の問題であり、診断的に与えられる言葉ではないとされています。日本ではマスコミなどによって「子どもっぽい性格のまま成人してしまった者」といった通俗解釈が与えられ、定着してしまいました。中には、今の自分を親のせいにするなという辛辣な意見もあるそうです。
分類としては以下の通り
マスコット（ピエロ、クラウン、道化師）：おどけた仮面を被って不安を隠してきたタイプ
外面 - 過度にかわいく子どもっぽい、家族の笑いと関心の対象、か弱くて保護を必要とする内面 - 自己評価が低い、恐れ、孤独、無力感言動 - ふざけ、ユーモア弱点 - ひょうきん、ストレス処理が下手、いつもヒステリー寸前長所 - 人あたりがいい、良き友人となる、頭の回転が速い、ユーモアのセンスがある、有能

ケア・テイカー（世話役）：親や周囲の面倒を見てきたタイプ

リトルナース：家庭の問題をサポートをしてきたタイプ

イネイブラー：家事介護など家の中の用事をしてきたタイプ

プラケーター：家族の仲介役をしたり、慰めたりしてきたタイプ
外面 - 優しい子、思いやりのある子、聞き上手内面 - 自信のなさ、責められてると感じやすい 、正当な欲求を押し殺す言動 - 周囲の役に立つように頑張る、困っている人を放っておけない弱点 - 自分がない、一線を引けない、依存されることを追い求める長所 - 努力家、責任感、道徳感に秀でる、世話見がよい

プリンス・プリンセス（意思のない人形）：周りの望む通りに生きてきたタイプ
外面 -良い子、自慢の子、気の利く子内面 -自分の考えに不安が強い言動 -周りの期待通りの行動をとる、他者に合わせることで自分の居場所を確保弱点 -周りに流される、選択を失敗した時は他人のせいにする、自分と他人の考えが違うと自分の考えを否定長所 -人が望むことを察知することが得意、指示をこなすことに長けている、失敗しないように他人の話をよく聞く

ヒーロー：家族の期待を一身に背負ったタイプ
外面 - 小さな親、小さな大人、生真面目、努力家内面 - 心の傷、不適応感、罪悪感、過剰な自尊心言動 - 他者に自分の評価を押し付け尊敬を得ようとする弱点 - 仕事依存、依存的な人と結婚、人を支配し操作、完全主義長所 - 自身の失敗を許容、自己に厳しく他者に寛大、管理職の適性

スケープ・ゴート（身代わり）：家族の問題を行動化するタイプ
外面 - 反抗的、陰気、反感を買う行動、張り合わない内面 - 心の傷、見捨てられ感、怒り、拒絶、不適応感、低い自己評価言動 - 問題を起こし注目を集める、自虐自傷自罰行為、自暴自棄弱点 - アルコール等依存傾向、問題児、年少妊娠や犯罪の傾向長所 - 現実の直視、立ち直る勇気、人を助ける力

ロスト・ワン（ロスト・チャイルド、迷子、いなくなった子）：存在しないふりをして生きのびたタイプ
外面 - 顔を見なくても誰も気にしない、無口で陰気内面 - 孤独、傷つき、見捨てられ、恐れ、あきらめ、挫折感言動 - 少なくとも手がかからない、心配させないという意味では良い子弱点 - 優柔不断、孤独、「NO」と言えない、行き当たりばったり長所 - 自立している、才能豊かで創造的、はっきりしていて決断力に富む
〜ウィキペディアより〜

私はというと、マスコット、リトルナース、イネイブラー、ヒーロー型にところどころ重複して当てはまります。
読んでいただければわかる通り、欠点ではなく、長所もあります。自分の人生をいかに前向きに受け止め、卑屈にならないかが大切なんではないでしょうか？

こうなった要因には、母親の虐待、過度の期待、ネグレクトがあるとおもいます。
私は、出産後の母の結核の発症によっておばあちゃん子になってしまった。それでも、母の愛情渇望のあらわれか、幼稚園まで哺乳瓶でミルクを飲んでいたそうです。
おばあちゃん子の私は、母親になつかないため、母親を逆上させ、謂れのない暴力をうけました。母親が私を産んだのは２１歳。親として、大人として成熟してなかったのかもしれません。そのせいで、世話は全くと言っていいほどしてもらえませんでした。親がしてくれないから、自分で何とかしないと・・・それが家事をするきっかけとなりました。私は母親のような人間にはなるまいと小さいころから思っていました。

小学校時代は根暗で、肥満児で運動もできず、マラソンも下から２．３番目。いじめにもあいました。対人関係がうまくできなかったせいでしょう。小さいながらに、妹、弟を守ってあげなければ・・・という責任感は人一倍ありました。妹がいじめられていると、仲裁にはいり、病気の弟の面倒をみました。
おばあちゃんが高校２年で亡くなった時も、家事全般が私の肩にのしかかりました。妹や弟の遠足のお弁当は私の当たり前の仕事でした。

私が中学に上がった時、大きな変化がありました。軟式テニス部に入ったのですが、１年時、毎日３０週グランドを走らされました。そのころから、体重はそのままで身長が伸びていき、身体が軽くなったせいか、運動が出来るようになったのです。テニスは２年生から３年生に交じってのレギュラー。身体能力もあがり、全く運動が出来なったのに、平均以上、種目によっては男子並みの運動能力が開花しました。

それからです。自分に自信が少し持てるようになったのは。親からは褒められたことがありませんでしたが、他人はテニスをがんばればがんばるほど自分を認めてくれる。親の愛情を他人への注目に転嫁していたのかもしれません。その後は弁論大会に出て賞を取ったり、テニスで優勝したり、どんどん自分の存在価値を見出していきました。でも、私には大事な中核が欠損していました。それは親の絶対的な愛情、信頼、親の精神的な支えです。いざという時、例えば中学、高校の最後の試合など、これで私への注目が終わってしまうと思うと怖くなって実力を出し切れませんでした。でも、性格は社交的で明るくなりました。外見上は。

今やっているオリンピック。ほとんど親に感謝したいとコメントされています。究極な状態に遭遇した時、核である親の愛情は本当に子供の支えとなると思います。私にはそれがなかった。

父親は、「水道ひねったら水が出るのは誰のおかげやと思ってるねん」という一方的な考え方の持ち主ですから、親の義務というのが感じられなかった。父親の口癖は、「お前は、〇大（旧帝大）の薬学部に入って薬剤師になれ」が口癖でした。すんごくプレッシャーでした。でも、そんな経済力なかったんですけどね
そして、お金で成績アップを釣るという・・・前にも話しましたが、認めてほしい、褒めてほしいがゆえにいい成績をとって親を驚かすことはできましたし、お金もゲットしましたが、褒めてもらった覚えはありません。悲しかった。

私は、周りから見ると、姉御肌で、発言力、行動力があり、言うことに説得力があると言われます。資格ももっています。そして、人を慰めたり、笑わすことが大好きです。それは、自分の存在価値を他人に求めている他ありません。
実は、弱くて、自分に自信がないんです。でも、誰かに認めてほしい。だから仕事も頑張ってきたんだと思います。

上に書いてある通り、人間関係の構築が下手くそです。仕事上政治ができません。上には噛みつきますから。
時々ですけど
だから、結婚もうまくいかないのかなって思います。

娘には、褒めて、抱きしめて、八つ当たりなんてしません。もししてしまっても謝ります。
だから娘は、「ママが怒ってても〇っちゃんのこと好きねんな？」って卑屈にはなりません。これから思春期、どうなるかわかりませんが・・・。

私が、親にとって大事なことと思うのは、認めること、褒めること、共感すること、愛情を言動に表すことだと思います。子供は下手な言い回しをすると誤解しますから。

とにかく、両親にみたいになりたくない。ずっと反面教師でがんばるつもりです。自分がこうしてほしかったいうことを、物理的ではなく、行動で示していきたいと思います。





成長サポート





ジーユー オンラインショップ

こんにちは！おつかれさまです。


さて、今日は私の小学校時代からの親友の話です。
同じ、中学の学区内の小学校で、6年生の時に交流会で初めて出会いました。他にも実家に昔からの友達はいますが、この子が一番密で親友そのものです。もう、３０年以上の付き合いでしょうか・・・。

その子の家庭は兄、両親、おばあちゃんの4人暮らしで、すっごい山奥。帰りは自転車で30分で帰ってこられますが、行きは1時間半かかります。
特に中学で同じ部活で、軟式テニスの学年の1番手として初めてペアを組んだ相手です。その友達は、残念ながらレギュラーから外れてしまいましたが、いつでも私を称賛し、励ましてくれました。その子の家にはしょっちゅう遊びに行って、泊ることもしばしば。川のせせらぎがうるさくて眠れん！と私が言ったので大爆笑。お正月にはその子のお母さんに着物着付けをしてもらったり、家族全員と仲良くしていました。

そのお母さん、食事がビックサイズなんですよね。そしてつぎつぎとおかずが出てくる。友達はペロッとたべていましたが、「〇〇〇、もう食べへんのか？」なんて本当の母親の様に接してくれ、そのお母さんは現在膠原病で施設に入って、認知症も発症していますが、まだ元気な時は足しげくお見舞いに通っていました。
お母さんが元気なころは、家事は全部お母さん任せ。全然家事をしない子でした。
だから、お母さんが発病して寝たきりになった時、プチパニックで、1か月に一度は私の住んでいる街に出てきて朝まで飲んでうさばらししていました。

そして、彼ができ、同棲時代に泊まりに行ったことがあるんですね。
なんか、違和感があって・・・。従順すぎる。彼に気に入ってもらおうとして無理している。気を使いすぎている。自然体じゃなかったんですね。
これは、この先、友達が無理がたたって潰れてくれしまうんじゃないかって心配になって、それを友達に伝えました。でも、そんなことはないと聞き入れてもらえず。話をしているうちに彼の転勤が決まり、遠くに引っ越してしまいました。しばらく気まずい雰囲気だったんですが、結婚式もし、普通に話すようになったんですが・・・、子供が産まれ、その当時夫が呉服店で女性相手に仕事をして、付き合いで遅くなってしまうことと、転勤で色んな土地に行きだしてから様子がおかしくなったんです。ストレスが重なったんでしょう。専業主婦だったし、余計。気の紛らわしようがなかったのかもしれません。
その間、すごく仲良しだった兄とも兄嫁のいびりにあい、ひどく傷つき落ち込みました。
その頃は、夫婦関係がうまくいってないこともあり、私しか頼るところがなかったんですね。
私もいろいろあった真っ最中でしたが、人のためには動けるんですよね

時には泣きながら電話がかかってきて、バスで3時間かけて顔を見に行ったこともあります。その時は落ち着いても、次の日また。また、駆けつけました。まだなんとか行ける場所だったらいいんですが、関東、九州、など転勤が多く、もともとあんまり社交的ではなく、ストレスの発散があんまりうまくない上、旦那には良妻賢母でないといけないというこだわりがあって、日に日におかしくなりました。

結局、強迫神経症になり、夏でも室外機がうるさくて文句いわれるかもやし・・・といって冷房を付けなかったり、窓のカギと家のカギを何回も確認しないと外出できなくなったり大変でした。2年ぐらいかけて心療内科の受診を何とか承諾し、少し症状はましになりましたが、がんばりすぎたらあかん、大丈夫やから、私はわかっているから・・・などと言葉を選んで励まし続けました。旦那さんも病気の理解が得られました。

それと、少しでも、何かに没頭して達成感と自己効力感を得てもらおうと、しばしば友達が得意な手芸の作品を依頼しました。ちょうど5年前、体操袋、給食袋、上靴入れを受注しました。もともと家政科出身で、高校卒業後はアパレル関係で仕事をしていたし、布選びとか、すごく楽しそうでした。
それが上の写真です。アイロン台も汚くシミがついていたので受注しました。喜んで引き受けてくれました。
もちろん、お代は払いましたよ。既製品より少しお高めに
でも、すごくないですか！写真に載せているのを見てわかる通り、ぜんぜんほつれなし、丈夫なんです。私は裁縫関係はまったくできないので尊敬しています。これぞ母の愛！

今は、元居た地元に使い町中にマンションを買い、定住生活がはじまり、それから格段に症状がましになりました。以前近所にすんでいたことがあり、いい友達に恵まれていたのでそれも要因かもしれません。
子供は3人、中１、小６、小５、女、男、男です。子供たちも大きくなり、助けてもらっているようです。

きっと死ぬまで親友。家族以上の存在です。実は７．８年会ってないんですが、友情は変わりません。
心を許せる一番古い親友です。





癒しの青の新習慣！

☆バタフライピーティー☆






女性ホルモンの専門家が作った、女性のためのハーブティー

こんばんは。お疲れ様です。
あれよあれよと1週間。歳を取ると時間が経つのが早い！
毎日老化との闘い！？ですね。

小平選手！金メダルおめでとうございます！また号泣と娘大爆笑でした。

もう日付が変わってしまいましたが、日曜日、私が寝てるまにそそくさと娘が遊びに行ったと書きました。
「○○ちゃんと遊んでくる」
と、一応私に声をかけて出かけていきました。

昨日は、娘と1日中付き合って、お腹いっぱいでしたが、やっぱりいないと寂しいですね。
こうやって段々と離れていくんでしょうか。
今を大事にしないといけませんね。

で、夕方帰ってきました。
「ただいま〜」
そして、もじもじしながら
「ちょっと早いけど誕生日プレゼント・・・百均でかったんやけど・・・はい」
WWW。百均で買ったいうたら百円ってわかるやん！ｗと思いつつ、かわいい袋にデコった袋を渡されました。
中には、かわいいエコバックが入っていました。
「ありがとう」
デコも百均で買ったらしく、リボンやらの残りが袋から見えていました。
私が喜ぶ顔が見たいのと、喧嘩して寝てしまったから早く渡したいって気持ちが大きかったんでしょう。
私の誕生日は2月後半ですから。
かわいいことをしてくれます。

その後、昨日買った服を着ているのを見て、
「やっぱ、かわいいな、その服。昨日はくら寿司でいっぱい食べたからきつかったんかなあ」
とご機嫌をとることに。
「朝確認したけど、三段じゃなかったよ！」
と、得意げに言っていました。・・・いや、三段・・・いや、ええか！と思い否定はしませんでした。

乙女なんですよね。がさつですけどｗ





子供のストレートネック対策「子どもネックフィット枕」

こんばんは。お疲れ様です。
関東は、日差しがあって風がないとと暖かく過ごしやすい日が続いています。
甲信越、東北、北海道のみなさんは元気でいらっしゃいますか？

さて、昨日、久々に娘のお洋服をお買い物して帰ってきたのですが、それが喧嘩の原因になってしまいました

帰ったらファッションショーをすると言っていた娘。有言実行でファッションショーを始めました。
娘の同級生は、頭一つ大きい子がちらほら。そういう子はもう生理が始まっているそうです。最近の子は早熟ですね。うちの娘はまだ１４０ｃｍに届かず。平均より若干低め。体重は若干重めとなっております。上の服は１４０でちょうどいいのですが、下は１５０でもきついことがしばしば・・・。昨日もデニムをほしがりましたが、ゴムの入っている服を選ばせました。せっかく買っても着られなかったらショックですもんね。

さあ、ファッションショーが始まり、次から次着替えてくるのですが・・・。キューピーちゃん体型なので、お腹がぽっこり。やはりウエストに余裕はありません。
かわいいなあと言いながら、お腹きつくない？と心配に見ていました。

その中で、これはお腹にめりこんですやろ！？ってパンツがあったんで
「そのズボンは、三段腹の何段目に入ってるの？」
と軽い気持ちで言ってしまいました。
そこから娘に火がついて烈火のごとく激怒。
「〇っちゃんは三段腹じゃない！！！」
いやいや、確実に目撃してるんですけど・・・ｗ
「何言うてるの！お菓子ばっかり食べてるから三段腹になったんやろ？ｗ」
「ちがうもん！！！」
というやりとりが始まってしまい、収拾がつかず、自分の部屋にこもってしまいました

ああ、やってもーたかせっかくの楽しい日だったのに…。くら寿司でしこたま食べてお腹が出てたのがあるかもしれないし、そこをフォローするべきだったか・・・。う〜む。
早く生理が来ると成長が止まるっていいますもんね。私なんて娘を通り越して肥満児でしたから。生理が始まったのは中２．身長はその当時１６０あったかないか。今は１６３ですけど。
横に広がって縦に伸びるを繰り返すっていいますよね。
そうなのかもしれません。
やっぱり、10歳、思春期にはいってしまったのでしょうかね。

ちょっと謝ろうかなっと思っていたら、怒ったまま寝ていました。
ごめんね。言い過ぎた。

次の日には復活して、私が起きる前にそうそうに遊びに行きました。もちろん新しいお洋服を着て





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