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Bodies（ボディーズ）女性専用フィットネスでキレイを応援
なぜ選ぶべきか？
1，女性専用フィットネス：スタジオ内はスタッフを含め女性限定。周りを気にせずにトレーニングができます。
2，サーキットトレーニング：1回30分で全身の筋トレと有酸素運動を同時に行い、引き締まったカラダを目指せます。
3，ゲルマニウム温浴：カラダを温め、短時間で発汗を促します。運動が苦手な方でも効果的です。
4，ヨガ：月2回のクラスで呼吸を大切にしたヨガを提供。初心者や体が硬い方でも安心です。
5，ランニング：毎週土曜日にランニングの日を開催。初めての方でも参加しやすいイベントです。
Bodiesで、楽しみながらキレイになりましょう！
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Bodies（ボディーズ）
女性専用フィットネスでキレイを応援なぜ選ぶべきか？
女性専用フィットネス：スタジオ内はスタッフを含め女性限定。
周りを気にせずにトレーニングができます。
サーキットトレーニング
1回30分で全身の筋トレと有酸素運動を同時に行い、引き締まったカラダを目指せます。
ゲルマニウム温浴
カラダを温め、短時間で発汗を促します。運動が苦手な方でも効果的です。
ヨガ
月2回のクラスで呼吸を大切にしたヨガを提供。初心者や体が硬い方でも安心です。
ランニング
毎週土曜日にランニングの日を開催。初めての方でも参加しやすいイベントです。
Bodiesで、楽しみながらキレイになりましょう！
ABCクッキンググループの女性専用フィットネスBodies（ボディーズ）は、スタジオとオンラインをハイブリッドで楽しめます。
1回30分のサーキットトレーニングや20分で600kcal消費が期待できるゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガを通じて、あなたに合ったメニューをご提案します！
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タグ：ダイエット
