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2016年11月19日
コンパクトで便利な「卓上空気清浄機」！
私と子供、
風邪でダウンしてしまいました…
子供がいつも風邪をひくとうつってしまいます…
毎回毎回、ダウンしていられないので、（仕事も休めないし〜
）という事で、
即、「空気清浄機」の購入決定！
寝室に置くので、コンパクトサイズでPM2.5対応、
ウイルス除去でコスパが良い事を条件にして、
選びました。
こちらが、私が選んだ「卓上空気清浄機」です
⇓
 | ZOJIRUSHI 空気清浄機 PA-DA08-WB ホワイト 8畳用 新品価格 |
●空気清浄機が、浮遊ウイルスを抑制。
●電気を消すと、自動で静音「光センサー」。
●見張る、見つける、つかまえる「花粉・ほこりセンサー」。
●花粉をすばやくパワフル除去「花粉自動モード」。
●フィルターについた花粉・雑菌・カビ菌などの活動を抑制
「Ag+除菌＆ポリフェノール空気清浄フィルター」。
●PM2.5対応、0.1〜2.5μｍの粒子を99％キャッチ。
●お部屋の汚れ具合がひと目でわかる「きれいモニター」。
●「3方向吸気」。
●静音。
●5段階運転コース。
●便利な切タイマー付き。（3時間）
●フィルター寿命約2年。
機能的に、良さそうでしょ
かわいらしいし、コンパクトだし。
こちらもコスパが良いです
⇓
 | 新品価格 |
●集塵、除菌のHEPAフィルター
●脱臭専用の活性炭フィルター
●プレフィルター
●寝心地の良い雰囲気を作り出す青いナイトライト付
●三段階風量調整機能付き
●省エネでコスパが高い
空気清浄機というと、
ダイキンやシャープ、ブルーエアなどが思い浮かびますが、
今回は、コンパクトサイズとコスパ重視で選びました。
皆さんも、風邪にはくれぎれも気をつけてくださいね！
”コンパクトで便利な「卓上空気清浄機」のレビュー！！”
へつづく…
2016年11月17日
風邪でダウンしてます…
子供の風邪がうつってしまい、
子供と一緒に、ダウンしてます…
マスクもして、手洗いもしていたんですけどねぇ〜…
それでも、うつる時はうつるんですよねぇ。
2016年11月14日
子供の急な発熱＆高熱！？〜常備しておいた方がいい発熱対策グッズ〜
寒くなってきましたね…
秋を通り越して、冬が来てしまった感じです。
子供が、かぜをひいてしまいました。
熱を出して「フーフー」言っているのを見るのは、
ホントにつらいですね。
でも、子供って急に熱を出すんですよね〜…
2016年10月以降、「マイコプラズマ肺炎」の流行が本格化しており、
現在もその状況は変わっていません。
4年ぶりの大流行だそうです！
「インフルエンザ」も、今年は例年よりかなり早く、
11月には全国的流行が始まると予想されています！
この「マイコプラズマ肺炎」、既に私も子供もかかりました…
通常の風邪と症状がそれほど変わらないので、気付かなかったんです…
ただ、咳がかなり続くんですよ。
大学病院に行って、
やっと「マイコプラズマ肺炎」にかかっている事がわかりました。
コワイですねぇ。
「マイコプラズマ肺炎」の症状はというと、
38℃以上の発熱、頭痛、咽頭通、続く乾いたせき、倦怠感です。
通常の風邪の症状とほぼ同じですよね…
そして、これ感染します！！
飛沫（せき、くしゃみ）、接触で感染するんです。
子供が感染しやすいので、お子さんがいる方は注意したほうがいいですよ！
では、お子さんの急な発熱時、
「常備しておいた方がいい発熱対策グッズ」ご紹介です
★【まとめ買い】熱さまシート 冷却シート 赤ちゃん用 12枚 ×4個
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★からだに貼る熱さまシート 冷却シート 14枚
新品価格 |  |
※発熱時、おでこに冷却シートを、
乳幼児に使用するときは、目を離した隙に鼻と口を塞いでしまい、
窒息という事にもなりかねないので注意が必要ですね！！
★ピジョン やわらかクールまくら ミッキー&ミニー [0カ月から]
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両面の温度がちがい、用途に応じて使い分けられる2WAYタイプで、
表は安眠用、裏は発熱時用。
ゴツゴツしないやわらかジェルタイプ！
うちの子は「ディズニー」好きなので、これをすごく気に入ってます♪
★チュチュベビー わきの下専用ちょいパットアイス スペアジェル2個付
チュチュベビー わきの下専用ちょいパットアイス スペアジェル2個付 新品価格 |  |
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ゴツゴツしない冷凍しても固まらないジェルタイプ。（スペアジェル2個付）
パイル布地使用で肌にやさしく、取り外し可能なボタン付き、片側のみで使用可能。
★ケンユー 幼児 小児専用 太ももの付け根を保冷バンドで冷却 ももアイス(スペアジェル付)
 | ケンユー 幼児 小児専用 太ももの付け根を保冷バンドで冷却 ももアイス(スペアジェル付) 新品価格 |
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太もも付け根部分を冷やす保冷バンド。装着簡単、調節OK、柔らかフィット！
★ビーンスタークポカリスエット120ｍｌｘ24本
新品価格 |  |
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お出かけ、お散歩や遊んだ後、お風呂あがり、発汗により失う水分を、
スムーズに補給できる赤ちゃん用イオン飲料！
災害用に備蓄しておいても、いいですね。
★ピジョン おでこで測る体温計 チビオンTouch(タッチ) （1秒）
 | 新品価格 |
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おでこで測るベビー用体温計。
おでこに１秒タッチするだけ。
赤ちゃんの服を脱がせることなく、赤ちゃんが嫌がる間もなく検温できます！
★丹平製薬 ママ鼻水トッテ (0歳から対象) 耳鼻科の先生が考案した、お口で吸うタイプの鼻すい器
丹平製薬 ママ鼻水トッテ (0歳から対象) 耳鼻科の先生が考案した、お口で吸うタイプの鼻すい器 新品価格 |  |
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どんな姿勢でも奥の鼻水までとれる！
以上、備えあれば憂いなしですよぉ
”子供を「夜間救急外来」に連れていくべきか？！迷ったら…”
へつづく…
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2016年11月03日
さむい〜…「ヒートショック」にご用心！
最近、
めっきり寒くなりましたね〜
朝は、
寒くてふとんから出たくない、まだ寝ていたい状態です…
まぁ、この時期は寝ているのが心地よいんですよね。
休みの日は、いいんですけどね…
平日は、ゆっくりもしてられませんからね！
夜は夜で、すごく冷え込むんですよねぇ。
お風呂に入って、
出た後の脱衣所がと〜ってもさむいんですよぉ
うちには、脱衣所に暖房はついていません。
せっかくお風呂で温まったのに、そこで冷えてしまっては意味がないし…
それと、
こわい事に…
はげしい温度変化は、
血圧の急激な上昇・下向を引き起こし「ヒートショック」の危険性があるんです。
この「ヒートショック」が失神・不整脈・脳卒中・心筋梗塞を引き起こし、
突然死に至る事もあるんですよ…
入浴時、失神し溺れて死亡するのは「ヒートショック」の典型です。
入浴時の死亡者数は、年間1万人以上（その大半は「ヒートショック」）で、
交通事故の年間死亡者数よりも
かなり多いんです…
※平成27年の交通事故の死亡者数は、4117人。
温度差の大きい暖かいリビングから寒い脱衣所、暖かい浴室への移動、
寒いトイレへの移動は、危険が潜んでいます！
でも、
これって自分で簡単に「ヒートショック予防」できるんです！
予防するには、
・トイレ、浴室や脱衣所は、暖房機を置くなど暖かくしましょう。
・お風呂のお湯の温度はぬるめ（38〜40℃）の設定し、長湯は避けましょう。
・飲酒してからの入浴は、避けましょう。
・深夜の入浴は避け、早めの時間に入浴しましょう。
など…
特に、お年寄り・高血圧・糖尿病の方は、気をつけましょう。
なので、
うちも脱衣所に暖房機を買いましたぁ〜。（笑）
 | HLC-R1040 日立 人感センサー付きセラミックファンヒーター 【暖房器具】HITACHI [HLCR1040] 価格:10,260円 |
これあるのと、ないのでは、大違いです。
お風呂あがり、もう寒さでブルブルしなくてすみ、快適で〜す！
 | 価格:5,335円 |
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これは、トイレ用・キッチン足元用に、もってこいです。
「ヒートショック」対策が、
まだお済みでない方は、お早めに〜！
これ、
おじいちゃんやおばあちゃんへのプレゼントにもいいですよね。
 | 価格:14,800円 |
 | 【ウイルス対策】ダイソン Dyson Pure Hot Cool Link HP03 IB 空気清浄機能付ファンヒーター 空気清浄機 扇風機 アイアン/ブルー 価格:49,800円 |
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お金に余裕のある方は、こちらがおススメです！
1台で夏も冬も使えるので、しまう必要なしです。
2016年10月27日
肝機能低下…
以前にも、書きましたが…
ブログをはじめようとした矢先、
予期せぬ病気にかかってしまい（その病気の事は、また後日改めて…）
全く何も手がつけられない状態になっていました。
その病気の検査で発覚した事は、肝機能低下と自律神経失調症との事でした。
自覚症状がないので、まったく寝耳に水のようでした。
肝臓は、ダメージを受けてもなかなかサインを出さないので、
「沈黙の臓器」（サイレントキラー）と呼ばれているそうです。
ですから、気が付いたときには手遅れになってしまう事が多いんだそうです…
初期症状は、現れにくい肝臓ですが、
ある程度進行してくると…
全身倦怠感、食欲不振、吐き気、腹水、黄疸、肝臓肥大の症状が現れてきます。
そして、肝臓は神経系に深い関係があるようで、
肝機能低下により自律神経失調症を起こすんだとか…
ラッキーな事に、
そこまで深刻な状態ではなかったので
少しほっとしていますが、
肝臓に負担をかけるような生活習慣を、
見直さないといけないなぁと、思いました。
肝臓の働きとは？
食物の栄養を吸収、分解、代謝の中心を担っていて、
身体に栄養を分配し、有害物質を解毒する重要な臓器です。
「肝機能低下＝お酒の飲み過ぎ」
と、思うかもしれませんが、
それだけではないんですよ〜！
私は、お酒はほとんど飲んでいません。
では…
＜肝臓に悪い生活習慣とは？（肝機能低下の原因）＞
⇓
・暴飲暴食
・偏食
・睡眠不足、ストレス
・喫煙
・薬の過剰摂取
・便秘
・ムリなダイエット
・運動不足
などなど…
＜肝機能低下を改善するには？＞
⇓
・暴飲暴食しない（アルコールを飲み過ぎない、食べ過ぎない）
・規則正しい食事をする（1日3食）
・夜更かししない、ストレス溜めない
・禁煙
・薬の長期服用が必要な時は、お医者さんと相談しながら
・便秘予防と改善
・良質なタンパク質をとる
・適度な運動
などなど…
肝機能低下の原因をつくらないようにする事が、大事って事ですね〜。
肝臓に必要な栄養素には何があるのでしょうか？
・タンパク質（良質な！⇐ここ大事） 肉、魚、卵、大豆（豆腐、枝豆、納豆）、他
・ビタミンA レバー、野菜（カボチャ）、他
・ビタミンB群 肉（豚、鶏）、レバー、魚介類（シジミ）、他
・ビタミンC フルーツ、野菜（ブロッコリー、カボチャ）、他
・ビタミンE ゴマ、他
※ビタミンA・C・Eは、「抗酸化ビタミン」
・ミネラル（亜鉛、セレン） 野菜、フルーツ、穀物、ナッツ類 、他
・食物繊維 野菜、穀物、海藻、キノコ類、他
上でも、書きましたが、
肝臓は「沈黙の臓器」と言われているので、
今、異常がなく心当たりがなくても…
健康維持のため、
生活習慣の見直しは、したほうがいいですよぉ！
それと、
早いもので、年末が近づいて来ると、
お酒を飲む機会も、増えていきますしね〜…
肝臓を、いたわってあげましょう！
下の「エカス ekas」は、
「医学博士監修」アルコール飲み過ぎ対策の
「特許取得成分」（アルコケア、コメコサノール、ケンポナシエキス末）を配合し、
専門家との共同研究によるオリジナル処方で製造したサプリメントです！
★「公式ページ」 ⇒ 医学博士監修によるオリジナル処方で製造した飲み過ぎ対策サプリメント特許取得成分配合【エカス ekas】
●忘年会・新年会など、付き合いの多い方や翌日すっきり過ごしたい方、
すぐにベロンベロンになってしまい困っている方におススメ！
●生活習慣対策に対応した栄養成分も配合されているので、毎日の健康もサポート。
※肝臓の病気のある方は、自己判断ではなく専門医のアドバイスを受けましょう！
2016年10月13日
予期せぬ体調不良！
ブログを書いていこうという矢先、予期せぬ病気にかかってしまい…
全くブログやアフィリエイト等に、手がつけられなくなっていました。
つくづく、健康である事が、いかに大事なのかという事を思い知らされました。
ホントに、健康を維持していくのは日々の積み重ねだなぁと…
きちんとした食生活や睡眠とかストレスとかね、当たり前の事なのかもしれないですけど、
意外とこれが、出来てないんですよね…
食生活にしても、すべての栄養素を食事でバランス良くって言われても、
食材何種類買わなきゃならないの？？状態だし、
睡眠を十分に！やストレスをあんまり溜めないように！とか言われても、
シンままには不可能に近いんじゃないでしょうか…
特に、わたしの場合は（笑）。
野菜不足にならないようにとか、気をつけてはいたんですけどね…
お医者さん曰く、
不足分は、良質⇐（ここポイント）なビタミン剤等で補って下さいとの事でした。
今、食べている物が身体に影響を与えるのは、なんと半年後だそうです。
そして、1つの間違った判断が、とんでもない結果をもたらすという事も
今回の事で、身に染みて再度、認識させられました。
この事は、追い追い書いていこうと思います。
また、徐々にブログを再開していこうと思いますので、よろしくお願いします！
という訳で…
私は健康維持の為、ビタミン剤を取り入れる事にしました！
健康でなければ、働くこともできませんしね…
良質なビタミン剤と言われても、高いと続けられないし、美味しくなくても続けられない。
そこで、見つけたのがこれです
 | オリヒロ MOSTチュアブル マルチビタミン&ミネラル 180粒 新品価格 |
このビタミン剤は、お値段も手頃で、味もマンゴー味でラムネみたいでとっても美味しいんです
メーカーサイトでは、粒が噛んで食べられる3歳以上の子供から利用出来るとあるので、
うちの子供には大人の半分量で食べさせてます。
※子供に食べさせる時は、メーカーサイトチェックしてみて下さい！
これほんとに、美味しく食べやすいので、試してみてはいかがでしょう。
