ボディメイクトレーナー
漢方アドバイザー
上級望診法指導士
全米ヨガアライアンス200
ビジョン「東洋医学で健康と美容を実現する」
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、
美容整体のマッサージやストレッチ、
カラダの不調を改善させる方法を発信している
美容系ダイエットトレーナー。
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迷ったらコレを飲め！痩せる飲み物5選！むくみ劇的解消｜脂肪と老廃物｜無印・カルディでも買える｜飲み方解説も
お水沢山飲むようにしたけど全然むくみ取れないな・・って
悩んでいたので本当にありがたい情報！！
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イソフラボン類はポリフェノールの分類のひとつで、
イソフラボンを基本骨格とするフラボノイドである。
ダイズ、クズなどのマメ科 (Fabaceae[1])
の植物に多く含まれている。
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（テクトリゲニン類として）には、
肥満気味の方の、体重やお腹の脂肪
（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすことを
助ける機能があることが報告されています。
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節約趣味 お金のかからない健康習慣3選！
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