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2022年04月22日
ワクチン接種 ３日目 体温が・・・
３回目接種後
・３時間：喉に違和感。熱が３４．５度しかない。
・４時間：咳が出始める。熱は３６．０度にもどる。腕に鈍い痛み
・９時間：のどの違和感治まる。熱は３６．３度。腕の痛みあり
・１５時間：熱は３５．９度。腕の痛みあり。頭痛じゃないけど なんとなくおでこ付近に違和感。
・１８時間：同上。２回目とは比べ物にならないぐらい軽い。
・２０時間：なんかだるいなと熱を測ったら ３７．０度（ついに来たか・・・。熱と倦怠感と腕の痛み。
・２４時間：３７．５度。頭痛がひどくなってきたので 薬を飲む。とにかくだるい。腕の痛みは少し治まる。
さて ３日目
熱は ３６．５〜３７．５度を行ったり来たりで 倦怠感が半端なく 起き上がるのも嫌なんだけど 寝てばかりいると背中も痛い。
やっぱ ３日間休みの時に接種でよかった。
今日 働くのは無理。
それにしても 初日の３４．５度って変じゃね？
カミさんにも測ってもらったら ３６．６度だったんで 体温計が壊れてるわけじゃなかった。
普段から ３５．５度前後の低体温なんで心配ではありますな
が〜〜〜〜〜〜〜ん！
あと０．５度低かったら 溺死寸前？ｗ
今は３６．５〜３７．５度なんで適正なんだけど どうせなら４０度近くまで上がって「癌細胞を死滅」させてほしかった。
２回目の時は ４０度近くまで上がったのにねぇ（残念
体温を上げるとこんなにいいことがたくさん
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に
じっくり風呂に入って 適度に運動をして 冷たいものは飲まないで 体を温めることに努めよう（明日から 今日は寝る
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・３時間：喉に違和感。熱が３４．５度しかない。
・４時間：咳が出始める。熱は３６．０度にもどる。腕に鈍い痛み
・９時間：のどの違和感治まる。熱は３６．３度。腕の痛みあり
・１５時間：熱は３５．９度。腕の痛みあり。頭痛じゃないけど なんとなくおでこ付近に違和感。
・１８時間：同上。２回目とは比べ物にならないぐらい軽い。
・２０時間：なんかだるいなと熱を測ったら ３７．０度（ついに来たか・・・。熱と倦怠感と腕の痛み。
・２４時間：３７．５度。頭痛がひどくなってきたので 薬を飲む。とにかくだるい。腕の痛みは少し治まる。
さて ３日目
熱は ３６．５〜３７．５度を行ったり来たりで 倦怠感が半端なく 起き上がるのも嫌なんだけど 寝てばかりいると背中も痛い。
やっぱ ３日間休みの時に接種でよかった。
今日 働くのは無理。
それにしても 初日の３４．５度って変じゃね？
カミさんにも測ってもらったら ３６．６度だったんで 体温計が壊れてるわけじゃなかった。
普段から ３５．５度前後の低体温なんで心配ではありますな
が〜〜〜〜〜〜〜ん！
あと０．５度低かったら 溺死寸前？ｗ
今は３６．５〜３７．５度なんで適正なんだけど どうせなら４０度近くまで上がって「癌細胞を死滅」させてほしかった。
２回目の時は ４０度近くまで上がったのにねぇ（残念
体温を上げるとこんなにいいことがたくさん
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に
じっくり風呂に入って 適度に運動をして 冷たいものは飲まないで 体を温めることに努めよう（明日から 今日は寝る
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