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2015年08月27日
いざダイエット！
本気です。
今回は挫けません。
挫折できない理由があるんです。
膝を痛めました
これはさすがにヤバイでしょ
食べるの大好きだけど。
甘い物も大好物だけど。
健康第一
今はまだ痛みがあるので運動は控えて、
とりあえず食事制限です。
一日一食を目標に頑張り中
最初はつらいかな〜と思ったけど、
意外と平気な自分にビックリｗ
朝や昼に栄養バランスを考えて食べるのは少々厳しいので、
朝昼を抜いて夕食をいつもより少なめにゆっくり食べています。
めざせ
標準体重 |
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2015年08月26日
ハードなドライブ
以前、お昼頃に突然旦那から『ヒマだしちょっとドライブに行こう！』って言われた。
いや、まぁヒマだし別にいいけども。
そんなこんなで出発したわけなんですが。
走る方向だけ決めて、あとは道中にある道の駅に寄ろうか〜
程度の気軽なドライブ
・・・のはずが。
確かに途中で道の駅は数か所行った。
うん、それは間違いない。
けど時刻は夕方18時過ぎなのに戻る気配は微塵もなく。
そして19時を過ぎた頃、にこやかに『今日は帰れないね〜』
ですってよ
そりゃそうだろうさ。
我が家は愛知でその時にいた場所は富山でしたもの。
ちょこっとプラ〜っとドライブが３００キロ超えってどうなのｗ
こんな旦那サンのおかげでちっとも退屈しません。
が、泊まりになるのは事前予告が欲しいの。
化粧品とか着替えとかな〜んもないのは厳しいお年頃なんですょ
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2015年08月25日
寝違えたぁ
はい、朝起きたら今までにないレベルの寝違えしてました
上下左右ほとんど動かず。
いや、正確には動かしたら激痛なので動かせず。
どうする？どうする？
仕事は休めないし。
通勤には車必須だし。
これ、運転できるの？
気合いと根性で乗り切るしかない！
ってことで無事に出勤はできたけども、
左右を見るときは身体ごと向かないと無理です。
動きを見てそんなに笑わないでください
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2014年12月22日
熱帯魚
昨日はペットショップで熱帯魚を見てきました〜
うんうん、癒されるねぇ
って言ってもお目当てはMIXグッピーなんですけどね(笑)
なんか色が綺麗で大好きなんです
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ね？
綺麗じゃないですか？
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水槽もお手軽なのからで全然OKだし
繁殖も簡単だし、どんな色の子が産まれてくるのかが楽しみで楽しみで
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どんどん増えるといいな〜
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2014年12月18日
ぎっくり腰
なったことありますか？
私は去年の今頃に初めてぎっくり腰になりました
あれはもう二度となりたくないと思える痛みで。。。
初ぎっくり腰で初救急車でした
って言っても病院ではレントゲン撮って痛み止めの注射を打たれた程度で、
治療はできないから日にち薬ですよー。
って言われて帰ってきたんですけどもね
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何が一番辛いかって、寝てる姿勢から起き上がる時
もうね、貞子ですよ。
普通に起き上がれないから這いずるの。
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ズリズリ這いずって、台とかにつかまりながら少しずつ上体を起こすしかない。
これが２週間ほど続いたから、
もう治らないんじゃないか・・・
なんて不安になってくるし
そして1つだけ教訓
ぎっくり腰になった直後に温めてはいけません
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私は知らずに蒸しタオルで温めてしまったから重症化しました
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