2014年12月18日
ぎっくり腰
なったことありますか？
私は去年の今頃に初めてぎっくり腰になりました
あれはもう二度となりたくないと思える痛みで。。。
初ぎっくり腰で初救急車でした
って言っても病院ではレントゲン撮って痛み止めの注射を打たれた程度で、
治療はできないから日にち薬ですよー。
って言われて帰ってきたんですけどもね
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何が一番辛いかって、寝てる姿勢から起き上がる時
もうね、貞子ですよ。
普通に起き上がれないから這いずるの。
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ズリズリ這いずって、台とかにつかまりながら少しずつ上体を起こすしかない。
これが２週間ほど続いたから、
もう治らないんじゃないか・・・
なんて不安になってくるし
そして1つだけ教訓
ぎっくり腰になった直後に温めてはいけません
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私は知らずに蒸しタオルで温めてしまったから重症化しました
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