新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2017年04月26日
スクワットしたら 足先冷えなくなった
最近 ケツデカ星人に拍車がかかっていたので、スクワットを始めた。
お風呂で トリートメントを置いておく時間暇なので せっかく鏡もあるしと始めたスクワット。
足先ほぼほぼ冷えない。
風呂上がりに 骨盤体操なるストレッチ
 | 価格:1,069円 |
はしてたけど、どうも足先だけ冷えるのが悩みだったけど
スクワット＋ストレッチ
・・・これ最強じゃね？
前はスクワットやるとすぐに腰痛になっていたけどw今のところ腰痛も来ないし・・・
私はどうも事務職で歩かないから筋肉が弱っていたみたいで 少し筋肉つけるのも大事だと思いました。
黒タイツの期限が終わりを告げようとしてて悲しいw
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
no image
-
-
no image
-
2017年04月24日
今年の日焼け止めは 君たちだ☆
さて、紫外線が激しくなってきたので 日焼け止めを購入しましたー
まずは去年買いだめしていた
VECUAワンダーハニー スプレーの日焼け止め
http://www.cosme.net/product/product_id/10076552/top
香りが良くて石鹸で落ちるので主に 首と腕、足に使ってます。基本塗り直し目的でw
パラソーのラベンダーカラーの日焼け止め
 | 【ポイント10倍】(※要ENTRY)パラソーライルミスキンUVエッセンス 80G 価格:702円 |
朝 首にヌリヌリしてます。どうもわてくし首が黒いので。ワントーンあげたいのれす。
かわいいので塗るさい テンションが上がるトコも気に入っているし、シンプルなパッケージとキャップがラベンダーカラーなのがにくい。
ワンダーハニーのパウダー
http://www.cosme.net/product/product_id/10094903/top
これを日焼け止め塗ってから軽く叩いています。
顔は基本下地にもファンデにもＳＰＦが入っているので 塗りません。
で、今年投入したのが
 | 【ポイント3%】ラロッシュポゼ UVイデアXLプロテクションミスト 価格:2,700円 |
ラロッシュポゼのＵＶスプレー。
去年から塗り直しの日焼け止めを探してまして、
条件としては
顔もOKのスプレータイプ、匂いもきつくないもの、持ち運び出来るもの
私の場合、塗り直しを実感するのが 休日に出掛ける時。
だいたい車を運転するので、 手が汚れない、手軽にササッと
探してんだけどなかなか 顔OKの日焼け止めも 一度手に出してとか書いてやがる。
・・・いや、それがめんどいからスプレー買ったのに。意味ないやーん！
ラロッシュポゼのはスプレーだけどミストっぽくて
スプレーほど ブォーってならない。匂いは微妙w
付けた直後はテカるけども、まぁまぁ許容範囲かな。
夏はすぐ汗で落ちるのを考慮して パウダーと併用して使っていけたらなぁと思います。
2700円でクッソ高いけど、顔は特に変なものもアレなのでw1年で使い切るのを目標にして日焼け対策してこうと思います
最近のおすすめグルメ
ネットで話題の 豆乳 食べるラー油 めんつゆ を作ってみた。
担々麺みたいで激うまだった。
用意するのは
 | キッコーマン おいしい無調整豆乳 200ml×18本【楽天24】【あす楽対応】【ケース販売】[紀文 無調整豆乳] 価格:1,662円 |
食べるラー油
 | 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g【楽天24】【あす楽対応】[桃屋 食べるラー油] 価格:374円 |
めんつゆ
 | うどん、そうめん、そば、冷たい麺に ミツカン追いがつおつゆの素 3倍濃縮(800mL) 価格:279円 |
特にメーカー指定はなく なんでもうまい。
作り方は簡単。普段水で薄めてるタレを豆乳に変え 薬味の代わりに食べるラー油をin！
めっちゃうまい
食べる手が止まらねー。
多分ラーメンでもうどんでも美味しいわ。今度やってみます！
2017年04月21日
リップの選び方
リップクリームだけだと 乾燥し過ぎて よく口の周りに出来物が出来ていた私ですがw
今年の冬はグロスと ストローで乾燥しらずでした。
愛用のリップクリームはこちら。
 |
はい。みんな大好きPLAZAに行けばだいたい置いてある VECUAのワンダーハニーの ハニーポットの香りです。
なんだかんだで3回くらいリピしてるけど、
かわいい、乾燥しない、蜂蜜
これで、最強な気がする。量は少ないし安くないけど だからこそ無くせねー
使い切るのである意味経済的かもw
メンソレータムはよく無くしていたし 家族が使ってる人多いのでやっぱり 別のにすると区別つきやすいよね。昔みんな同じリップで裏に名前書いてた苦い記憶w
これを下地にヌリヌリ。
 |
使うリップは基本2本に絞ります。
CODEというブランドの(左) 色は イエローオレンジで 塗ると鮮やかな 赤で派手さを出したい時に
もうひとつは PAUL&JOE のリップで 色は忘れたけどwベージュっぽいけど密かにラメが入ってて上品な感じです。
気分によって変えてますが、これだけだと乾燥してまうので、
そう、グロスで蓋せな！！！
どーん。
左は クーピーのブルーグロスですね！ ドンキとかで売ってるかな。 これは基本テラテラしてるのでひと塗りでＯＫ。
ブルーはほぼ透明なんで 中で混ざるのが嫌なんで使用後は必ず あの塗るやつをティッシュで拭きますwでーもいっぱい入ってるから持つよ。
右は友達からもらったシャンティクチュール グローシリップの05ですね。
これは本当 冬ずーっと愛用してたw保湿がすごいし 色も塗ると目立たない感じでかわいいベビーピンクみたいな色でした。
リップクリーム →リップ 気分によって 色を変える → グロス 気分によって色を変える。
クーピーのブルーグロスは色が付かないから リップのカラーを強調出来るし グローシリップは色味を和らげるというか優しく見せる感じ？で（
これで今年は全然荒れなかったぜよ。夜もリップクリーム塗ってないけど大丈夫だったw
飽きっぽいから一応 リップはこれと決めて2本に絞って、無くなるまで買わないと固く決心しておく。
色はやっぱりベージュとレッド持っておくと飽きないかも。 レッド派手だけどティッシュオフしたり ポンポンと薄く置いて手で 伸ばせば ピンクっぽくもなるので 応用ききます！
ベージュはなんだかんだで最強っすね。
シャレオツかどうかよりも 乾燥しないが一番綺麗だからね！それに限るで
そして最強のアイテムはストロー！！！！
これは全然お徳用で構わないけど、
あっつい飲み物も ストローで飲むと乾燥しないよ～。
無印のポットにハーブティーを作って (
少しずつコップに入れ 少し冷めてから飲むと 多分 気道とかにも負担かからないし、唇も乾燥しないよー
真夏以外はこれを飲んで いる。
節約にもなるし なんか知らんけど 女性っぽい気がする。うん多分・・・・女子力高くみられてる。多分・・・・
ゴム印写ってるけどw
2017年04月20日
美肌
30も過ぎて 肌が荒れたり ニキビが酷かったので 初心に帰ることにした。
佐伯チズさんの本を購入。
 | 美肌革命 お金をかけずにきれいになる【電子書籍】[ 佐伯チズ ] 価格:1,080円 |
これを読んでクレンジングを見直しましたw
長年悩みの種だった 隈
もしかして色素沈着だったんじゃねーの？？
思い当たる節あり。マスカラも専用リムーバー使わないし 顔濡らしてクレンジングしてたし・・・・
慌ててちふれのクレンジングクリームを購入
 | 価格:703円 |
マスカラはロレアルパリのビューティチューブを使っているのでお湯で落ちるので
お湯で湿らせたコットンと綿棒で落として リップはキュレルのクレンジングが余っていたのでそれをつけて 濡らしたコットンで落とす。
ま～めんどくせー！！！！！！！！
15分くらいかかるけど、チズの
メイクするのと同じ時間をクレンジングにもかけるべき！
に、
はい。そうですよね～♡となる。(
とりあえず 試行錯誤を繰り返す必要はあるから頑張る！肌の生まれ変わりは30日らしいので
そして最近雑誌の付録でポール&ジョーの下地とジェルファンデが付いてて 使ったら
可もなく不可もなくって感じだったんだけど、知り合いに方にファンデーション何使ってるの？
聞かれたので
これはもしかして肌が綺麗に見えたのでは？と思い現品購入。あともちがいいのでめんどくさがりに◎
本当はセラムン仕様のマキアージュにしようと思ってたけど、ポルジョに変更。
アルビオンのもので日本製なのもいいし しばらくはこれにしてみる！
30代になると 自分が好きよりも どう見えてるかなっていう方が大切になってきた。
おんなじ格好でも アイロンをかける手間はあるけど、それにしても皺くちゃなシャツよりはピーンとしたシャツのが気持ちいい
若く見られるよりも きちんとしてたいという目標で 清潔感第一でメイクも服も選ぶようにしてます。
2017年04月18日
化粧ポーチを探せ
ポーチは四角いのが大好きだ。でもずっと愛用してたムーミンの限定ポーチをうっかり液ダレで汚してしまい
洗濯したらヨレヨレに
ちっくしょー！！！！！！！！
という訳で、
しばらく新しいポーチを検討しとりました。
私自体 朝メイクしちゃえば特に化粧直しはしないので、がさばるシェル型は×
持ち歩きたいのは リップ くし あぶらとり紙 サンプルの小さいファンデ エリアファンディ 目薬
だから基本このスタメンをちっこいポーチに入れ
巾着型のポーチにデオドラント、グロス、ティッシュ、シート、口紅
をと検討していたところ 先日 meet(ミーツ) 100均で理想のポーチに出会えた。
そしてお揃いの柄の巾着袋も♡
100均のポーチを使うアラサー独身ってどうよ？と思いつつも 自分の理想にドンピシャで これを逃したらもう出会えない気がしていたので 購入決定。
シャカシャカ素材だと巾着はどうしても 開きやすいっていう点が気になるけど、まぁ細かいものは入れないので飛び出す心配はないかな？
会社にいる時は 引き出しにしまっておけるので、いろんなアイテムを持ち歩けるけど 出かける時は 小さい鞄でスイスイ出歩きたいので最小限でいい。
2017年04月17日
春ドラマ
春になりましたね～
続々とドラマが始まりました。
なんと言っても今回は スーツ萌えが激しい ドラマが多くて嬉しいです
特に昨日から始まった 小さな巨人 (
長谷川さんと岡田将生くんの長身スーツコンビがたまらなく好きです。
ストーリーも 相棒っぽく 闇と縦社会を描いていて好きです。
香川さんはもう何を演じても香川さんだけどw
長谷川さんは ミタさんに出てた時から クソ親父だったけど ちょっと守ってあげたくなる何かがあってw今回の役柄も中途半端な感じがいいし 熱血過ぎないのがエリート好きには萌えます。スタイル良過ぎ。ダークグレーのスリーピース最高！
 | スリムスーツ スリーピース ビジネス 春夏 黒 濃紺 グレー 62001/62002/62003/62004【送料無料】 価格:19,990円 |
あと夫婦が可愛い～♡
岡田くんは最近のバラエティーでのポンコツぶりも可愛いけど 今回の役どころ可愛くて好き。嫌味なんだけど顔が可愛いので許す。スタイルがいい。髪短めのスーツ最高。
安顕は最初マッチにしか見えないし 演技濃過ぎて大丈夫？って思ったけど後半グッと来たな・・・安顕が170って言ってびっくり。あれ～そんな低かったけ？長谷川さんと岡田マが長身ってのもあるけど 175くらいのイメージだったなぁ。いい役だな。
スーツと警察階級萌えで継続決定っす。犯人役があとうかいさんだと思ってスマンw
crisis
公安というだけで見ます。
でもアクション多くて面白いし、コナンの警察組が好きなので※ 降谷サイド妄想しながら見ている。
公安はスーツ萌えが少ない・・・。警官ってバレるとヤバイんだけど、スーツ見たかった。
女の子が可愛くて好き。家を売るオンナに出てた子だよね？
今回は警察ものが当たりが多くてホックホック。目の保養になる20代～30代のスーツを堪能出来るので最高！
2017年02月09日
結局のところケノンってどうなのよ
さて私が ケノンを買ってもうすぐ1年になります。
脱毛して～なと思い去年いざ買って見ました。
安くないから 迷ってる人もいるかなっと思いレビューしてみます。
ああいうトコのレビューって怪しいなって思っちゃう性分で(^^)
結論から言うと、私は買ってよかった。
買うメリットのある方としては
①結構 毛がしっかりしてる方
②サロンに通う暇が無い方or田舎に住んでる方
初期投資と 前日に毛を剃る手間があるので都会に住んでるお嬢さんはミ○ゼとかで十分じゃないかな。
ババァはサロンだエステ行くと関係無いもんまで買わされそうだし、そもそも家族にバレたく無いし
暑がりなのでノースリーブは着ないけど、脇汚いのもちょっとって方にオススメ。(そもそも綺麗にはならないし）
夏も長袖しか着ないわって人には必要無いかなぁ。
みんなが気になる痛みは レベル10で ゴムパッチンされたかな？レベルなので大丈夫かと
(まぁ、私は結構肌強い）
きちんと前後保冷剤で冷やせば大丈夫です。
前日絶対毛は剃ってね！
コレを怠ると バーコード読み取る機械みたいなのめっちゃ汚れるからな！！！！！！！！
年取ると毛が薄くなるから。うーん、買うんなら20代くらいの方がお得かなぁ？
仕事でストッキング履くよって方や 夏は半袖マスト！って方 が一番コスパがいいんじゃないかな～
 | 価格:71,800円 |
あと結構時間かかるから 推奨されてるのは2週間に１回だから（私は時間無くて1週間に1回やってたけど）
人にもよるけど 4回くらいやらないと薄くならないので 夏本番よりも前に買うのがオススメ。
また 少しずつレポ出来たらと思います(^^)
2017年02月08日
ネットフリックスに登録してみたよ
イライジャブームで どうしても見たかった 私立探偵ダークジェントリーのために Netflix登録した。
1か月無料だから、みんなも試して見るといいよ！！！！！
とにかくダウンロードさえしとけばオフラインでも見れるし スタンダードコースでも月額700円で いろんなコンテンツが見れるのは嬉しい！！※一部ダウンロード出来ないコンテンツもある
海外ドラマも吹替付いてるの嬉しい！
地方格差のアニメも見れちゃうし CM入らないのがこんなにも快適とは思わなかった！
もっちろん日本の映画も入ってるし 海外ドラマが見放題なのも嬉しい！！
下手に買い物とかで時間潰すよりもコレで月額払って時間潰した方が安く済む(^^)
私立探偵ダークジェントリー
え、だって コレめっちゃ面白いもん。探偵はBARにいるを彷彿とさせるバディものだし きちんとーひきこまれる。
あと 探偵と助手コンビがウルトラ可愛い！
二人とも童顔で 25歳でも通じる可愛さ(^^)
犬も可愛い。まだ1話しか見てないけど ストーリーも楽しみ♡
ちょっと洋画から離れてたけどコレを機に見よう。やっぱり私外人の顔が好きー♡
そして何よりも おひとりさまは タブレット片手にカフェに入り 2～3時間入り浸り出来るぞい！！！！
ヒャホーイイ
2017年02月07日
青春の指輪物語から学ぶアンチエイジング
最近 映画ロードオブザリングのキャストたちが プライベートで飲んでその写真をUPしていた。
 | 【送料無料】 ロード オブ ザ リング / ロード・オブ・ザ・リング／王の帰還 【BLU-RAY DISC】 価格:1,545円 |
かわいいの何の。
アラフォーのオッサン達だけどナイフとフォークを武器に見立て、ポーズ撮ったり かわいいの！！！！！
私の高校時代はロードオブザリング3部作に捧げた3年間でした。
今はすっかり大人になり懐かしいなぁ～という気持ちしか無いけど、イライジャフロドが大好きだったなぁ～。
そして彼はもう36歳になるけど、ほぼほぼ老けてない。
 | マニアック アンレイテッド・バージョン【Blu-ray】 [ イライジャ・ウッド ] 価格:1,500円 |
痩せたのにシワが無い！！！！！！！
彼は子役をやっており 小さい頃から日焼け止めを塗っていたし、綺麗なブルーアイズだからサングラスも欠かさない。そしてオタクだから日に浴びる趣味が無い。
食生活とかは不明なんだけど ニキビ一つ無いんだよなぁ～。
とにかく色が白い、透き通る美肌。ヘビースモーカーでも綺麗すぎるぞ。
やっぱり間食が肌を蝕んでくのかなー。糖が肌を荒らすのか・・・・
私もUV対策頑張ろう！
紫外線って本当に肌を老けさすよなぁ～。
ドミニクやオーランドも肌綺麗だけど、やっぱり白い方が綺麗に見えるのは大きい。
間食にアイスは辞めないとダメってことだな。うー
タグ：映画