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お正月疲れに！伊藤園 1日分の野菜 紙パック 200ml×24本 [2021/01/04 07:27]
こんにちは！
お正月のおせちをつい食べ過ぎてしまった私です。
さて、健やかに長生きしようと初詣でもしましたが、
実際に思い当たることは食べ物にあると思いました。
野菜について
野菜不足は栄養不足
厚生労働省｢健康日本21(第二次)｣による
１日の野菜摂取量の成人１人当たりの目標値は350g。
それに対し、野菜平均摂取量は276ｇ(※1)と、まだまだ充たされていません。
ご紹介の「１日分の野菜」は、1日の推奨野菜摂取量350g分を
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快適な運用を追及した
