正しい使い方で口臭・歯周病を予防！
口臭予防や歯周病予防ににマウスウォッシュを
使っている人は多いと思いますが、
使い方次第で効果が半減してしまうことをご存知でしょうか。
せっかく使うんですから、
マウスウォッシュの働きを無駄にしないようにしたいですよね。
今回は、マウスウォッシュの効果と
正しい使い方で
マウスウォッシュの効果を高める方法をご紹介します。
ヨーグルト歯磨きでマウスウォッシュの代わりに
マウスウォッシュのぴりぴり感がどうしても苦手だという方は、ヨーグルトをマウスウォッシュ代わりに使ってみませんか。乳酸菌歯磨きという方法です。
歯磨きの仕上げにプレーンヨーグルトを使って軽く磨きます。
乳酸菌でコーティングしたいだけなので、ほんの10秒ほどでOKです。歯ブラシに無糖ヨーグルトを少しつけて、口の中をザッと磨いてください。
最後はヨーグルトが残らないようにしっかりとすすいでください。
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ありがと。
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