できるだけポジティブに思っているのです。
毎日のセルフ・トークをうまく扱うことが重要で、
マインド（こころ）を駆け巡る思考は抑えがたいし、
また、それらがどんなエネルギーをもたらすか。
あなたが自分自身に対してネガティブに話していることを見つけるたびに、
少し時間をとって、自分自身を何かポジティブな方向へと、
やさしく操縦することです。
ポジティブな思考を選択することを意図する。
何かネガティブなことを考えていて、
思考のネガティブさに押しつぶされそうに感じているときに、
深い呼吸をして、
穏やかにこれは自分が創造したい現実ではないことを
思い出すようにしましょう。
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