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2018年05月29日
コレステロールを下げたい！
こんにちは！さちです。(*^^*)
年齢を重ねると、コレステロール値も高めになってきませんか？
コレステロール値が高い人は、脂質異常症といって、血液中の脂肪が多く含まれている状態です。つまり、血液がドロドロで流れにくい状態ということです。血液の流れが悪くなると、動脈硬化や心筋梗塞などを発症する確率があがるといわれています。動脈硬化は、脳梗塞などが発症する確率も上がります。
いつまでも健康でいたい！そう思っていても、コレステロール値が高いと、このような病気をいつ発症してしまうかもしれないのです。
健康診断の結果で、コレステロール値が高いと指摘され、食事に気をつけよう！とは思っても、食事をコントロールするのは難しく、長続きしない方は多いと思います。
アラフィフ間近の私もコレステロール値が高く、医師に忠告された１人です(^_^;)
食事に気をつけよう！って思っても、どんな食事がいいのか・・わかりませんよね。
コレステロールを下げるには、どんな食事がいいのでしょうか？
調べてみると、やはり野菜を多くとること！
野菜の中でもブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科野菜です。ブロッコリーやキャベツは好きなので、食事に取り入れる〜！と思いましたが...量が..毎日、大量に取り入れ続けるのは、難しいです。
実は、野菜の目標摂取量は、1日３５０gなんですが、平均摂取量は、２７７gで、ほとんどの人が不足しています。
もっと簡単で、手軽に続けられるものがないかなぁ〜と探していたら、コレステロールを下げてくれるものを見つけました！
それは、サンスターの『緑でサラナ』です！これ↓
緑のサラナは、悪玉コレステロールを下げる野菜の力が含まれている、日本で唯一の特定保健用食品です。
日々、不足しがちな野菜を補ってくれて、悪玉コレステロールを下げてくれるなんて、嬉しいですよね♪
健康を気にしている人は、この「緑のサラナ」を愛用している証拠に、なんと既に１億本以上も売れているんです！
野菜成分がたくさん含まれているなら、青臭い味では・・？
と不安に思われる方もいるかもしれませんが、大丈夫です。
緑のサラナの原材料の一部に、フレッシュピューレ製法を採用していて、青臭さを感じにくく、野菜が苦手な人も飲みやすいんです。
１億本以上売れてるし、美味しくなくちゃ売れませんよね！
いつまでも健康でいたいなら、今すぐ始めてみませんか？
今なら、３０缶 ６,０００円のところ
なんと！１０％引きで、キャンペーン価格 ５,４００円です！！
しかも、送料無料！＋サンスター健康読本プレゼント！！
緑でサラナの購入はこちら。
年齢を重ねると、コレステロール値も高めになってきませんか？
コレステロール値が高い人は、脂質異常症といって、血液中の脂肪が多く含まれている状態です。つまり、血液がドロドロで流れにくい状態ということです。血液の流れが悪くなると、動脈硬化や心筋梗塞などを発症する確率があがるといわれています。動脈硬化は、脳梗塞などが発症する確率も上がります。
いつまでも健康でいたい！そう思っていても、コレステロール値が高いと、このような病気をいつ発症してしまうかもしれないのです。
健康診断の結果で、コレステロール値が高いと指摘され、食事に気をつけよう！とは思っても、食事をコントロールするのは難しく、長続きしない方は多いと思います。
アラフィフ間近の私もコレステロール値が高く、医師に忠告された１人です(^_^;)
食事に気をつけよう！って思っても、どんな食事がいいのか・・わかりませんよね。
コレステロールを下げるには、どんな食事がいいのでしょうか？
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野菜の中でもブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科野菜です。ブロッコリーやキャベツは好きなので、食事に取り入れる〜！と思いましたが...量が..毎日、大量に取り入れ続けるのは、難しいです。
実は、野菜の目標摂取量は、1日３５０gなんですが、平均摂取量は、２７７gで、ほとんどの人が不足しています。
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と不安に思われる方もいるかもしれませんが、大丈夫です。
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2018年05月07日
お腹の脂肪が気になる方は必見！
こんにちは！さちです。
今日は、持病で通院してる病院へ行ってきました。
前回受診したときの血液検査等の結果が出ました。
結果は...
コレステロール値が基準オーバー！Σ（￣□￣;）！
もう薬を飲まないといけないレベルに。。(T∀T)
薬を処方してもらいました。
薄々、食事に気を付けなきゃいけないことは気づいてましたが。。それほど、高くなってるとは。。
アラフィフ。当然の結果に愕然としました。
まあ、妊婦？！っていうくらい、下腹がぽっこりしてきていたんで、食べすぎなのはわかってます。(^-^;
でも、美味しいものを食べるのが、やめられません！！でも、運動は苦手。。
そんな人は、私だけではないと思ってます。
(言い訳やん！)
そんなときに目に留まったのがこれ
お腹の脂肪を減らす！『シボヘール』
このシボヘールの機能性関与成分である葛の花由来イソフラボンは
１）脂肪の合成を抑える
２）脂肪の分解を促進する
３）脂肪の燃焼を促進させる
この3つのパワーで気になる脂肪に働きかけてくれます。
脂肪を減らす働きがあるシボヘールが１日たったの93円だなんて、嬉しいですよね。
私もシボヘールで、ぽっこりお腹を解消できるかも？！
今日は、持病で通院してる病院へ行ってきました。
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結果は...
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薬を処方してもらいました。
薄々、食事に気を付けなきゃいけないことは気づいてましたが。。それほど、高くなってるとは。。
アラフィフ。当然の結果に愕然としました。
まあ、妊婦？！っていうくらい、下腹がぽっこりしてきていたんで、食べすぎなのはわかってます。(^-^;
でも、美味しいものを食べるのが、やめられません！！でも、運動は苦手。。
そんな人は、私だけではないと思ってます。
(言い訳やん！)
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１）脂肪の合成を抑える
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脂肪を減らす働きがあるシボヘールが１日たったの93円だなんて、嬉しいですよね。
私もシボヘールで、ぽっこりお腹を解消できるかも？！
2018年05月01日
30年ぶりの同窓会♪
こんにちは！さちです。
先日、高校の時の剣道部の同窓会がありました。
私は、残念ながら同窓会が夜だったので、小さい娘がいる私は参加できなかったのですが...
そんな私のために昼間にプチ同窓会を開いてくれました
美味しい食事と共に久しぶりに会えた喜び〜
会話も弾みました〜
ゆば料理を堪能しました♪
人気のお店だったので、休日のお昼は、行列ができていました〜
ぐるなびで事前に予約しててよかった〜
私が、よく友達と食事する時に利用するのが「ぐるなび」です。
料理写真があったりして、わかりやすいし、
ポイントも貯まります。
こんなに便利なのに無料で簡単に登録できるんです。
もし、友達とランチなどで迷ったら「ぐるなび」を利用するのもいいですよ〜
先日、高校の時の剣道部の同窓会がありました。
私は、残念ながら同窓会が夜だったので、小さい娘がいる私は参加できなかったのですが...
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