さーちゃんのブログ

ストレス

現代社会に生きる人誰もが、お持ちの事でしょう。

仕事、家庭、対人関係・・・

でもそれを必要以上に考えると、とても苦しい〓

健康（からだ）にも、良くないですよね。

では、それをどうやって楽にしましょうか

好きな事をしましょう。

例えば
　
　　　　カラオケＢＯＸで大声で叫ぶ

　　　　広場でおもいっきり走る

　　　　知らない場所への１人旅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・など


ただし、人にあまり迷惑をかけないようにね

あと、お酒の力を少し借りるのもいいかもね



飲みすぎには、ご注意を