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2016年06月30日
ぎっくり腰!?
一昨日、
娘が咳をし出したんですが、夜中も起きている時もゼホゼホ。
夜中はむせ返って目が覚めてしまうくらいだったので、朝かかりつけの小児科へ連れて行ったんです。
今、息子の幼稚園でもマイコプラズマ肺炎が流行っているみたいだし、本人もなかなかぐっすり眠れないみたいだったので。
とりあえずマイコプラズマの咳ではなさそうということで、咳止めとアレルギーの薬とテープを処方するということだったのですが、
娘を診察用の椅子に座らせて、中腰で娘の服を看護師さんと一緒に上げて先生が聴診器で診察してくれているのを見ていたんですが、終わってスッと立った時に腰に電気が流れたような激痛が!!
自分でも混乱しつつ、とりあえず診察が終わって診察室を出るところだったので前かがみの状態で診察室を出たんです
我慢しようにも我慢できない痛さだったのですが、幸い前かがみならペンギンのように少しずつ歩けたのでそのまま(かなり不自然で恥ずかしい格好です笑)小児科に隣接している薬局で処方箋を出してお薬をもらったのですが、
前かがみペンギン歩きでもちょっとした段差や動きによって電流が
車に乗り込んでシートに座れば全く大丈夫だったのですが、とにかくまっすぐ立つことが困難になってしまいました(;_;)
寝るにも仰向けもうつ伏せも出来ず。
一番楽な姿勢は椅子に座るか体操座り。
これがぎっくり腰なのかもよく分からず、ネットで検索してみました(笑)
結果やはりぎっくり腰だったのですが、その日は幼稚園の課外授業があったので息子を迎えに幼稚園まで行かなくてはいけなかったのです
早めに出て、駐車場は近いのでなんとか車に乗り込み幼稚園までついたのですが、娘はチャイルドシートで寝ちゃってるし、幼稚園内も広いので、迎えに行く場所まで結構歩かなければいけないし階段もあるし...
考えた結果、駐車場から幼稚園に電話をして、息子を車まで連れて来てもらう様に先生にお願いしました(-_-;)
息子は他の子はお迎えに来てくれているのに、私が迎えに来なくて号泣していたみたいですが、車まで先生と来た時には私が来ていた事に安心したのかニコニコしていました^^;
そして昨日はちょうど旦那がお休みだったので、幼稚園のバス停まで送り迎えをしてもらえたので助かりました。
昨日も前かがみでしか歩けず、寝るにも横向きでしか寝られなかったのですが、
3日目の今朝は仰向けになれるくらいに回復していました(>_<)
本当に良かった...笑
ほぼまっすぐに立てるようにもなったのですが、前かがみで生活して腰をかばっていたからか、背中の筋肉が痛いです
今回、私のぎっくり腰はなぜか右側が特に痛かったのですが、
どうやら身体のバランスが悪く、歪んでいるようです
よく考えれば、周りのママさんたちは、子供を片手で抱っこするとき、右利きだから左で抱っこして右手を使うと言うのですが、私は抱っこも右、買い物に行って重いものを持つのも右なので、右手を使いすぎなのかもしれません(・・;)
だからガングリオンも右手にできるんですよね...最近また出てきてるんです(-_-;)
そして運動不足と冷えにも心当たりがあるので、その辺も正していかなければと思っています(泣)
痛みがあるうちは冷やして、痛みが引いたら温めるのが良いそうなので、今夜は久しぶりにゆっくりお風呂につかってみようかなと思います！
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