2018年08月06日
7/30〜8/5練習
7/30 8.5km jog 39'30"
7/31 8.5km jog 38'44"
8/1 8.5km jog 38'13"
8/2 1000m＋200mインターバル(200m jog)
3'12",30"
8/3 休み
8/4 8.5km jog 38'44" WSx3
8/5 津山陸上選手権 5000m
シューズ：HANZO S
週末に大会があるので、木曜日に刺激を入れましたが、全然キレががなく、3'12",30"(1000m,200m)もかかってしまい不安を残して大会を迎える事になりました(>_<)
結果は、また報告します！
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#マスターズ陸上 #マラソン #NB HANZO
7/31 8.5km jog 38'44"
8/1 8.5km jog 38'13"
8/2 1000m＋200mインターバル(200m jog)
3'12",30"
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8/4 8.5km jog 38'44" WSx3
8/5 津山陸上選手権 5000m
シューズ：HANZO S
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