2019年02月04日
1/7〜1/13練習
1/7 600m x 5 インターバル(400m jog)
2'00",2'02",2'04",2'02",1'55"
1/8 休み
1/9 8.5km jog 43'48"
1/10 3000m + 2000m + 1000mインターバル(1000m,400m jog)
11'29",7'45",3'44"
1/11 休み
1/12 8.5km jog 44'09"
1/13 1000m + 600m + 400m +1000mインターバル(400m,400m,200m jog)
3'27",1'57",73",3'24"
なかなか、走力は戻りませんが、こつこつと積み上げていきます!
シューズ:HANZO S
【レイコップ】安心の2年保障は公式ストアだけ!
お名前.com
マラソン・ジョギングランキング
#マラソン#陸上#マスターズ#HANZO S
2'00",2'02",2'04",2'02",1'55"
1/8 休み
1/9 8.5km jog 43'48"
1/10 3000m + 2000m + 1000mインターバル(1000m,400m jog)
11'29",7'45",3'44"
1/11 休み
1/12 8.5km jog 44'09"
1/13 1000m + 600m + 400m +1000mインターバル(400m,400m,200m jog)
3'27",1'57",73",3'24"
なかなか、走力は戻りませんが、こつこつと積み上げていきます!
シューズ:HANZO S
【ニューバランス】new balance NB HANZOR M MHANZR E2 (ワイズ:D) メンズ ランニングシューズ 18HO【dl】STEPSPORTS 価格:15,660円 |
【レイコップ】安心の2年保障は公式ストアだけ!
お名前.com
マラソン・ジョギングランキング
#マラソン#陸上#マスターズ#HANZO S
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/8528835
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック