2015年05月05日
５月５日今日の食事 昼ごはん編 今日のソフトバンクは・・・・・
５月５日の昼は、外気温が、２１度で晴れています。
ちょっと遅めの今日の昼ごはんは、自家製低糖質食パンサンドイッチ、スープ、リンゴ、コーヒー(砂糖なし)。
自家製低糖質食パンサンドイッチは、ゆで卵をスライスしてマヨネーズハーフをかけてフライドオニオン、薄切りハムを載せてサンドして出来上がり。
スープは、昨日の残りになります。
リンゴ大１／２個は、水でよく洗い皮付きで食べます。
リンゴは、皮ごと食べることでリンゴポリフェノールやペクチンを効率的に取ることが出来ます。
コーヒー(砂糖なし)を飲むと肝機能が改善します。カフェ・ウノでドリップ。
次の食事もストレスを溜めないように糖質制限食を作ります。
今日のソフトバンクは、８回表３対３同点です。
試合が終わるまでホークスを応援しましょう。
ちょっと遅めの今日の昼ごはんは、自家製低糖質食パンサンドイッチ、スープ、リンゴ、コーヒー(砂糖なし)。
自家製低糖質食パンサンドイッチは、ゆで卵をスライスしてマヨネーズハーフをかけてフライドオニオン、薄切りハムを載せてサンドして出来上がり。
スープは、昨日の残りになります。
リンゴ大１／２個は、水でよく洗い皮付きで食べます。
リンゴは、皮ごと食べることでリンゴポリフェノールやペクチンを効率的に取ることが出来ます。
コーヒー(砂糖なし)を飲むと肝機能が改善します。カフェ・ウノでドリップ。
次の食事もストレスを溜めないように糖質制限食を作ります。
今日のソフトバンクは、８回表３対３同点です。
試合が終わるまでホークスを応援しましょう。
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