2017年04月30日
2017年4月30日 おやつ編 3
みなさん こんにちは
4月30日15時の外気温は、28度で晴れています。
買い置きしていたイカフライにしましょう。
15時のおやつです。
おやつ3は、イカフライ、鉄観音茶。
イカフライ50g(塩分量1.2g・糖質量27.7g・食物繊維総量0g・エネルギー量257kcal)食べました。
イカフライは、塩分、脂質、糖質を多く含んでおりおやつとして絶対にお勧めできませんがたまに食べるとおいしいですね。
体に悪いので1度にたくさん食べないように注意です。
おやつ3の塩分量合計1.2g・糖質量合計27.7g・食物繊維総量合計0g・エネルギー量合計257kcal。
私のおすすめ豆乳おからパウダー、小麦タンパクパウダー(低糖質粉類)の詳細は、こちらから。
4月30日15時の外気温は、28度で晴れています。
買い置きしていたイカフライにしましょう。
15時のおやつです。
おやつ3は、イカフライ、鉄観音茶。
イカフライ50g(塩分量1.2g・糖質量27.7g・食物繊維総量0g・エネルギー量257kcal)食べました。
イカフライは、塩分、脂質、糖質を多く含んでおりおやつとして絶対にお勧めできませんがたまに食べるとおいしいですね。
体に悪いので1度にたくさん食べないように注意です。
おやつ3の塩分量合計1.2g・糖質量合計27.7g・食物繊維総量合計0g・エネルギー量合計257kcal。
私のおすすめ豆乳おからパウダー、小麦タンパクパウダー(低糖質粉類)の詳細は、こちらから。
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
no image
-
-
-
