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2017年01月03日

2017年1月3日 おやつ編 3

みなさん こんにちは



1月3日13時の外気温は、14度で晴れています。



13時のおやつです。



なぜか炭水化物量の多いしょうゆせんべいをもらったので少し食べましょう。



おやつ3は、しょうゆせんべい、鉄観音茶。



CIMG1024.JPG




しょうゆせんべい3枚42g(塩分量1.1g・糖質量34.5g・食物繊維総量0.3g・エネルギー量157kcal)を食べました。



しょうゆせんべいにも温かい鉄観音茶です。



香りが高くスッキリとした味わいです。



次回は、安心安全でストレスフリーな(カロリー制限をしない)自家製低糖質おやつを作ります。



おやつ3の塩分量合計1.1g・糖質量合計34.5g・食物繊維総量合計0.3g・エネルギー量合計157kcal。



上記低糖質粉類の詳細は、こちらから。左矢印２



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