2017年01月01日
2017年1月1日 おやつ編 3
みなさん こんにちは
1月1日夕方の外気温は、10度で晴れています。
お土産でもらったバターケーキにしましょう。
夕方のおやつです。
おやつ3は、バターケーキ、鉄観音茶。
バターケーキ2個60g(塩分量0.4g・糖質量28.4g・食物繊維総量0.4g・エネルギー量266kcal)食べました。
このバターケーキのメーカーは、消費者に情報開示をしない意識の低いメーカーなので栄養成分表示はなくて推定値です。
バター味がいい感じなのですが、栄養成分表示のない商品は糖尿病患者としては、買えませんね。
おやつ3の塩分量合計0.4g・糖質量合計28.4g・食物繊維総量合計0.4g・エネルギー量合計266kcal。
低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」
1月1日夕方の外気温は、10度で晴れています。
お土産でもらったバターケーキにしましょう。
夕方のおやつです。
おやつ3は、バターケーキ、鉄観音茶。
バターケーキ2個60g(塩分量0.4g・糖質量28.4g・食物繊維総量0.4g・エネルギー量266kcal)食べました。
このバターケーキのメーカーは、消費者に情報開示をしない意識の低いメーカーなので栄養成分表示はなくて推定値です。
バター味がいい感じなのですが、栄養成分表示のない商品は糖尿病患者としては、買えませんね。
おやつ3の塩分量合計0.4g・糖質量合計28.4g・食物繊維総量合計0.4g・エネルギー量合計266kcal。
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