2016年09月28日
2016年9月28日 おやつ編 3
みなさん こんにちは
9月28日夕方の外気温は、26度で雨が降っています。
夕方のおやつにしましょう。久々のチョコシューです。
おやつ3は、チョコシュー1個(スイーツスイーツ社の5個入り品・自家製チョコクリームをたっぷり詰め込んだもの・塩分量0.1g・糖質量19.8g・食物繊維総量0.2g・エネルギー量227kcal)、鉄観音茶。
チョコシューの糖質量は、菓子パン１個より少ないのですがカロリーは、高いですよ。
甘いものには、鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ3の塩分量合計0.1g、糖質量合計19.8g、食物繊維総量合計0.2g・エネルギー量227kcal。
低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」
9月28日夕方の外気温は、26度で雨が降っています。
夕方のおやつにしましょう。久々のチョコシューです。
おやつ3は、チョコシュー1個(スイーツスイーツ社の5個入り品・自家製チョコクリームをたっぷり詰め込んだもの・塩分量0.1g・糖質量19.8g・食物繊維総量0.2g・エネルギー量227kcal)、鉄観音茶。
チョコシューの糖質量は、菓子パン１個より少ないのですがカロリーは、高いですよ。
甘いものには、鉄観音茶です。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ3の塩分量合計0.1g、糖質量合計19.8g、食物繊維総量合計0.2g・エネルギー量227kcal。
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