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2016年08月01日

2016年8月1日 おやつ編 4

みなさん こんばんは



8月1日夜の外気温は、29度で晴れています。



夜のおやつにします。



買い置きしているこんにゃくゼリーにしましょう。



おやつ4は、こんにゃくゼリー(りんご味)、鉄観音茶。



こんにゃくゼリー(りんご味)6個150g(塩分量0.1g・糖質量36.0g・食物繊維総量2.4g・エネルギー量150kcal)食べました。



CIMG8215.JPG




こんにゃくゼリーは、弾力があり噛みごたえもあり腹持ちもよく、小腹の空いた時のおやつに最適です。



但し、こんにゃくゼリーの注意事項としては、通常のゼリーとは違い弾力があるため乳幼児や高齢者がのどを詰まらせるおそれがあるので絶対に与えないようにしてください。



こんにゃくゼリーにも鉄観音茶です。



香りが高くスッキリとした味わいです。



おやつ4の塩分量合計0.1g・糖質量合計36.0g・食物繊維総量合計2.4g・エネルギー量合計150kcal。



低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」






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