2016年02月14日
2016年2月14日 おやつ編 2
みなさん こんにちは
2月14日10時の外気温は、11度で曇っています。
買い置きしていたシュークリームにしましょう。
10時のおやつです。
おやつ2は、シュークリーム、鉄観音茶。
シュークリーム1個80g(スイーツスイーツ社バニラ風味の自家製クリーム5個入りパック品・塩分量0.1g・糖質量19.2g・食物繊維総量0.2g・エネルギー量222kcal)食べました。
シュークリームの糖質量は、菓子パン１個より少ないのですがカロリーは、高いですよ。
甘いものにも鉄観音茶です。口の中がスッキリします。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ2の塩分量合計0.1g・糖質量合計19.2g・食物繊維総量合計0.2g・エネルギー量222kcal。
2月14日10時の外気温は、11度で曇っています。
買い置きしていたシュークリームにしましょう。
10時のおやつです。
おやつ2は、シュークリーム、鉄観音茶。
シュークリーム1個80g(スイーツスイーツ社バニラ風味の自家製クリーム5個入りパック品・塩分量0.1g・糖質量19.2g・食物繊維総量0.2g・エネルギー量222kcal)食べました。
シュークリームの糖質量は、菓子パン１個より少ないのですがカロリーは、高いですよ。
甘いものにも鉄観音茶です。口の中がスッキリします。
香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ2の塩分量合計0.1g・糖質量合計19.2g・食物繊維総量合計0.2g・エネルギー量222kcal。
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