さぁセミリタイアしよう

みなさんこんばんは！

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

最近まで僕は結構悩み事がありました。

頭で考えて解決しようとしてもグルグル回るだけで何も解決せず

モヤモヤが大きくなっていくに比例して悩みもさらに大きくなっていくような感覚に陥りました。

これを解決するためにどうしたらいいか？

それは悩みを紙に書いていき、なぜそんな悩みができたのか、いつからの悩みか

ただの思い込みではないか、根拠はあるのかなどを一つ一つ丁寧に書いていき

時間をかけて応えていきます。すると、自分のただの思い込みが多かったです。

人がこう思っているのではないかや、こうしなければならないなど

他人はそこまで僕をみてないだろうしどうでもいいと思っているでしょうが

僕が勝手に思い込んでこんな人間にならないとと思っていました。

だから結果としてそんな考えを捨て、できる限り尽力すればそれでいいくらいで

気楽に仕事すればいいのです。

今までしょうもないことで悩んでいたなぁと思っていましたが

悩み真っ最中の時は、いつもモヤモヤしていました。

そして考えていくにつれモヤモヤが大きくなっていき、悩みがさらに大きくなっていくような

気になっていました。

もう、悩まないし悩みができても紙に書いて解決していきます。

みなさんもやってみてください。

悩みが解決したらすごくスッキリしますよ

みなさんおはようございます！

いつも読んで下さりありがとうございます。

松幸です。

昨日も色々、調べてみました。

一体何を調べたんやというと、自分は思い込みが激しいだけなんだという結論になりました。

なんのことかというと

1、給料をそれなりにもらっているのだから、それに見合った仕事をするべき。

2、できる人だから、失敗はできない

3、すべての人から信用されなければならない

などと勝手に思い込んでいました。

しかし、なんの根拠もありませんし誰かがそれを言ってた訳でもありません。

1、給料額なんて誰も知らない。新人なんだから知らなくて当たり前。できることをやったらいいだけ。

2、経験がないのだから失敗して当たり前。失敗して成長すればいい。

3、すべての人から信用は無理です。

との結論に至りました。

つまり、結果誰も他人なんて気にしていません。まだ、みんなのことを十分知らないから

勝手にこっちが身構えているだけだと思いました。そのため、変な思い込みになってしまった。

こんな感じだと思います。

やはり、何もすることがなくボ〜ッとしていると余計なことを考えてしまいます。

しかし、今回は解決できて良かったです。

もっと慣れてきたらもっと生きやすくなるのでしょう。