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【RIZAP 体験談】食べるものに困る。
[2018/12/14 23:10]
皆さん!
こんにちは。
食事メニューを掲載します。
実はそんなに変化はありません。
昨日とほとんど同じです。
本日はこんな感じです。
------朝--------
お味噌汁
おにぎり
------昼--------
サラダチキン
ゆで卵
プロテイン
おみそしる
------夜--------
ミックスサラダ
間食で、プロテインバー×2本
------トレーニング---------------
20分..
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