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2015年05月15日

ＲＩＺＡＰ　体験談　！ライザップ　報告　（5月15日　何事もなく一日が、、、、）

Ｅａｒｔｈｍａｙ　Ｃａｆｅ
松田です。

今日も一日終わりました。

明日はいよいよライザップのトレーニング！

俺！頑張る！


次回ライザップ訪問は5月16日（土曜日）です。





注目！！自宅で本気痩せダイエット！！

【超本格】自宅でここまで細くなれる！！






▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6:00
107.6

夜1時就寝
108.2

水分4リットル

6:12
リミット2錠
味噌汁
アボガド
肉野菜炒め
ご飯
しいたけ
納豆
サラダ
ホッケ
バーン2錠
image.jpg

11:30
リミット3

12:00
今日から、お弁当になりました！ヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
玉子焼き
サラダ
肉野菜炒め
シャケ
ブロッコリー
バーン2
image (2).jpg

18:00
リミット2

18:16
肉野菜サラダ
鶏肉
バーン2錠
image (4).jpg
image (3).jpg


22:40
プロテイン


弁当については、これからお弁当を持参または、コンビ二食になります。
タグ：ライザップ ダイエット 赤井 香取 ライザップ　料金 ライザップ　高い ライザップ・川崎 ライザップ・新宿 ライザップ　体験談 痩せる ダイエット方法 方法 痩せたい 痩せるには 成功の秘訣 ダイエット成功 成功 メニュー ダイエットメニュー ダイエット・メニュー 料金 高い 二か月で痩せる 二か月 ジム
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posted by 松田　英司 at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | RIZAP
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松田　英司
皆さん！ はじめまして！ RIZAPを始めた、松田英司と申します。 最近全然、運動しておらず、彼女から「デブ」と言われてしまいました。 これまで、そんな事一度も彼女から言われていなかったで、 ちょっとショックでした。 確かに113kgはデブですね。。。。 そう思ったら、なんだか運動しなければと思い！ やる気スイッチが入りました。 でも、ジムに行っていても、痩せないなら、 と！ 思って、ライザップに行くことにしました。 とりあえず、話だけでも、と知り合いの紹介で、行ってみると、、、、、 え！こんなにすんの？ 俺の目標体重を目指すとなると50万かかるの・・・・・ それは、、、、 貯金が、、、、 でも、、、、 やるしかない！！ と思って、頑張ってみました。 ちなみに2ヶ月であれば、30万円です。 紹介使って、2万円の金券が貰えましたが、 これを使っても、金額はんぱね。。。 今日からユーチューバーならぬ、 ライザッパー！！ これから頑張るぞ！
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