RIZAP　体験談！松田君ダイエットへの道

Ｅａｒｔｈｍａｙ　Ｃａｆｅ
松田です。

本日も一日終わりました。

最高の出会いから、1日！

まさかの、バンバンジーはさんかくです。

と言われました。

なぜなら、鳥についているドレッシングが、甘くつくってあるので、、、、、

えと、、、確かに考えてみればそうだ。。。

糖質ダイエットだもんね。

糖質を摂取したらダメよね。。。。

無念。。。。。

トレーニングは、また、アキレスけん伸ばしの格好でのスクワット

そして、さらに、片足を台に乗せてのスクワット

さらに、背筋を鍛えるために重りを引っ張っていました。

また、終了後は体がガクガクしてしまいました。

最後の腹筋をする時も、横になるためにしゃがんだら

足に力が入らずに、崩れそうになり、

手付きましたが、手にも力が入らず、

コロン！

となってしまいました。

実際はフロアに重りがドスンと落ちた音だったと思います。

ちなみに、本日から、ライザップで売られている

「バーン」というサプリメントを食べる事になりました。

次回ライザップ訪問は5月1日（金曜日）です。


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朝9：00起床
110.5ＫＧ

夜1時就寝
111.5ＫＧ

水分4リットル

9：11
あじの塩焼き
味噌汁
あつあげ
サラダ
納豆
しゃぶしゃぶ

13：15
プロテイン

15：19
肉野菜
なす焼き
おくら
ホウレンソウ
あつあげ

18：29
写真のサラダに乗っているものしか食べていません。
サラダ
あじの塩焼き
鳥胸肉
プロテイン

20：00
プロテイン











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ここまで、読んでいただきありがとうございます。

ライザップ　に興味をもたれた方は、一度ご覧になってみてはいかかがでしょうか？

ライザップの料金は決して安くは有りません。

唯一お得な情報としては、紹介機能です。

誰かの紹介で、入りますと言えば、2万円の賞金券を受け取る事ができます。

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私は、今あなたにライザップを進めています。

だから、紹介しているという事になります。

どこのライザップでもこの招待制度は適応されます。

「川崎店のライザップ。松田英司　の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。

その時私にちゃんと連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか？

それは、簡単です。

eiji.matsuda.1984@gmail.com

こちらに連絡をいただければ、問題ありません。

そして、以下の内容を送ってください。

「名前　フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」

この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。

※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。

お待ちしています。