コツコツおかんです

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ネットでコツコツ稼いだポイントでタダで綺麗になろうとがんばってるおかんです


前回の続きの報告ですが、もたもたしていたら遅くなっちゃいました


あっその前に


前からほしかったものが超お徳にゲットできたのです

雑誌などですごく話題になっている仲村美香さんプロデュースのマッサージオイルとクリームなのですが


通常5500円の物が・・・


期間限定で半額以下くらいになっているのに、しかも５０％オフクーポンがもらえたんです。

だからなんと

1250円で買えました

しかも楽天ポイントが14倍くらい？186ポイントだったので実際は1064円

しかも送料無料

ずっと買おうか迷っていたのでマジよかったです〜

50%割り引きクーポンは、たしか23日今日までだったので、ほしい人は急いで〜〜〜〜〜

今だけ2,500円で販売!　送料無料　PANDORACARE(パンドラケア) 【ボディクリーム ボディオイル】マッサージオイル ヘアーオイル最高級の美容成分配合　百合の香り セルライト 太もも 痩せ むくみ 足痩せ 脂肪燃焼 ダイエット むくみ解消 スリミングジェル 美脚

ってことで到着が楽しみです

〜で前回の続き

前回生姜ココア（私の場合+ミルク）でお腹周りｰ4ｃｍだったわけですが、その後1週間たちまして計測結果なのですが

あれからｰ0.5cmでした

んなわけで、私の場合3週間で　　ｰ4.5ｃｍ　でした！

体重も先週から変わりませんでした

まぁTVの女優さんたちのようにはいきませんでしたが、私的には満足です

冬なので増えないように、最低維持しようと思います。


おいしいですし、身体にもよさそうなので、このまま続けます





あとコツコツポイントのほうは、現在まだはっきりどのくらいなのか2ヶ月たたないとよくわからない状態なので

様子見なのですが、アンケートをほとんどお休みして、遊びながらポイントが貯まるって感じです。

報告までもう少し待ってくださ〜い




それと買っちゃいました

簡単でおいしくできます

チョット時間ないのでこの続きはまた書きます〜〜

ネットでコツコツ稼いだポイントでタダで綺麗になろうとがんばってるおかんです


TVにまたデカく影響をうけているおかんです


みました

作りおきダイエット


１週間分の食事を一気に作ってそれを自由に組み合わせて100日位？しっかり食べてるだけでダイエット

ある女優さんと、ある方のマネージャーさんが約１０ｋｇ位痩せたんです。（うまく説明できなくてすいません；）

二の腕なんかも、すごく細くなって、ほんとすごいです



これはほんと試してみたいのですが、私は4人分の食事を作らないといけないし、

自分の分だけ別に作り置きするのも、金銭的にも冷蔵庫的にもむずかしいです

上手にされる方もいらしゃるのでしょうけど・・・・




で〜私は今回も少しだけ取り入れさせていただく事にしました


糖質を減らすようにするメニューと、食べ方を少し変えてみようかなと思っています。


血糖値を上げてしまうようなものは、はじめに食べないようにしてなるべく減らすようにしてみます。





で〜とりあえずTVでチラっとみた物をまねて作ってみました
おくらに豚バラ肉をくるくる巻いてフライパンで焼いてポンズで蒸し焼きにしたものです

これほんと簡単でおいしかったです

あとはTVで紹介していたものは、ほとんどが電子レンジでチンだけでできるようなものが多かったです

明日は鶏肉にマヨネーズとお味噌でチンで出来るものを作ってみようと思います




あっそうだ


前回の生姜ココア『私の場合は+ミルク）の続きですが・・・


前回1週間でお腹周りサイズ　　−２．５ｃｍ　だったですが


その後1週間たちましてその後　−１．５ｃｍ　でした


これはいいかもです

2週間で-4cmだったわけですから、それだけでも嬉しいです



でも・・・・体重が全く変わりませんでした


しかもダイエットサイクルこぎこぎしてるのになぁ


でもほんとこれ楽しいからでいいのです〜〜〜


旦那もはじめたので、みんなで順番で使っています〜




あとコツコツポイントの方は来月くらいになればわかってくるのかなぁ？

少しやり方を変えてみているので、結果でてきたら報告します〜


とりあえずは、今買おうか迷っています〜↓

やせるおかず　作りおき【電子書籍】[ 柳澤英子 ]

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ネットでコツコツ稼いだポイントでタダで綺麗になろうとがんばってるおかんです



前回お話しました10月29日からはじめた【ショウガココア（私の場合は+ミルク）】ですが、あれから毎朝欠かさず

飲み続け、途中経過としましては、　昨日お腹まわりを計測しましたところ、


1週間でｰ2.5ｃｍでした！



2.5ｃｍってたかが、2.5ですが、私にとってはスゴイことかもしれません!!

あと2週間で、どのような結果がでるかすごく楽しみです

それに、ショウガホットミルクにココアをプラスしたら、すっごくおいしいんです

飲むのが楽しみになったくらいおいしくて、前より楽しく続けられるようになりました



ってのは前置きてきな話で・・・



優柔不断な私は、ほしかったサウナスーツについて少しお勉強してみましたが、

とってもほしいのですが、私の現在の生活パターンから考えまして、もしかして上手く活用できないような

気がしてきました。自律神経などの不調などにつながっては、困りますのでとりあえずは保留しまして


コレ買っちゃいました

ペダルエクササイズマシーン PX-one カロリー計算・運動量メーター付 02P05Nov16
　　くわしくは


まじコレいいです



お安いわりに高性能です！カウントや時間やカロリー消費カロリーまで教えてくれちゃうので

折りたためてコンパクトに収納できるし２ｋｇくらいで軽いのでいいです

なによりも〜5分こいだだけでも、かなり効きます

やっぱり、ただ足踏みだけより太ももに効きます

TV見ながらとか、できちゃうのでマジ買ってよかった〜です



それに家族みんなで使えるのでよかったです


特に私の父は手術で股関節に人口骨を入れているので、あまり運動はできないですが高齢なので運動不足でもあり

ゆっくり使えそうなのでちょうどよかったです

ってことで、コツコツまたがんばってまた報告いたします〜

ネットでコツコツ稼いだポイントでタダで綺麗になろうとがんばってるおかんですが

昨日TVみましたみましたスゴイ
なんと　ぽっこりしたお腹は腸がむくんで垂れ下がっているという原因が多いらしいです。

そしてお腹がぽっこりしてしまうらしいですね


それをなんとたった３週間でぽっこりだったお腹まわりを９ｃｍ以上もスッキリ



もうコレはやるしかない



しかも簡単



生姜ココア

お湯２００ｍｌ　

ココア（甘くないやつ）５ｇ　

生姜（皮ごとすりおろす５ｇ）
　
　　めんどうくさい場合・・・たくさんすりおろして製氷皿に５ｇずつ入れてお水をちょこっとたらして凍らせて
　　　　　　　　　　　使うといいらしいです。便利ですね
　　　　
　　　　　　　　　　　チューブのショウガでもいいらしいです！
　　　　　　　　　　　（でも１．５倍いるらしいです。ってことは７・５ｇ）
甘くしたい方は、はちみつを小さじ２杯半くらい


これを３週間飲むだけですって

こんな感じでした


で〜私は今まで毎朝ぬるめ（熱くすると分離しておいしくない；）のホットミルクに生姜をいれて飲んでいたので
ちょっと昨日みたレシピと違うのですが
そこにココアを入れて今日から飲むことにしました


ミルクじゃダメかなぁ？とか

今までは蒸しショウガパウダーだったのですが

皮ごとすりおろし？じゃないとダメかなぁとか


思うのですが、せっかく今まで持続してきて良かったので、これもやめたくないので
今までのものにココアをたして試してみることにしました


お腹まわりとりあえずこっそり測定してどうなるか試してみます〜
結果はあとで報告します〜


ってことでコツコツ今日もがんばります〜

コツコツ貯めたポイントでタダで綺麗になろうとがんばっているおかんですが
コツコツポイント貯めついでに８月頃に、うちのニャンコちゃまに【ねこまきまきで変身】していただいて応募したのですが



かな〜り人相が・・・いぁ猫相だったｗ
・・・が悪かったのですが・・・

当選しました〜〜〜〜

ありがとうございます〜〜〜〜

素敵なニャンコのお食事セットをいただきました


今回はSNOWアプリで変身してみました！



変身して楽しませていただいたうえに、こんなにたくさん頂いて！
うれしい〜〜
ありがとうございました

しかもこのBOXニャンコちゃんと遊べる！！
今寝ていらっしゃるので、あとで遊んでみます


まだ変身できるみたいです〜
http://nekomakimaki.nisshin-pet.co.jp/



で〜私の体重のほうは、１０日位で　ー０・２Kｇ　
お水一杯飲んだら終わるようなくらいしか・・・・・
まぁ増えてないだけいいとしておきます



サウナスーツはもう少し納得いったら買うことにしました。


とにかく　ポイント万歩計　でミニ運動　と　コツコツポイント稼ぎ　

がんばります〜

あと・・・はポイント稼ぎでちょっといいもの見つけたのですが、
少し様子見てるので、あとでまた報告します〜