2023年07月05日
ゲーム感覚で全身を鍛える！ホームトレーニングの新定番！「STEALTH GO（ステルスゴー）」の魅力と効果を解説
フィットネスやダイエットに興味がある方は多いと思いますが、ジムに通ったり、自宅でトレーニングしたりするのは、なかなか続かなかったり、面倒だったりしませんか？
また、トレーニングが単調でつまらなかったり、効果が感じられなかったりすることもありませんか？
そこでおすすめしたいのが、株式会社TEDDY_WORKSが提供するフィットネス器具【STEALTH GO（ステルスゴー）】です。
【STEALTH GO（ステルスゴー）】は、スマートフォンと連動してゲーム感覚で全身を鍛えることができる画期的なフィットネス器具です。
【STEALTH GO（ステルスゴー）】は、プランクという体幹トレーニングをベースにしていますが、ただプランクをするだけではなく、スマートフォンの画面に表示されるゲームを操作しながらプランクをします。
これにより、プランクの時間が楽しくなり、全身の筋肉を効果的に刺激します。
【STEALTH GO（ステルスゴー）】の特徴は、以下の3点です。
・ゲーム感覚で楽しめる：【STEALTH GO（ステルスゴー）】では、専用のアプリをダウンロードして、スマートフォンとフィットネス器具を連動させます。アプリには、様々なジャンルのゲームが用意されており、自分の好きなゲームを選べます。
ゲームは、フィットネス器具に乗って体を左右に傾けることで操作します。
例えば、「STEALTH RACE」というゲームでは、車を運転してコースを走ります。
「STEALTH GALAXY」というゲームでは、宇宙船を操縦して敵を倒します。
「STEALTH BLAST」というゲームでは、爆弾を投げてターゲットを破壊します。
これらのゲームは、時間制限や得点制などの要素があり、競争心や達成感を味わえます。
また、自分の記録やランキングなども確認できます。
これにより、プランクの時間が飽きずに楽しくなります。
・全身を鍛えられる：【STEALTH GO（ステルスゴー）】では、プランクという体幹トレーニングを行いますが、ただプランクをするだけではありません。
フィットネス器具に乗って体を左右に傾けることで、腹筋や背筋だけでなく、腕や肩や脚などの筋肉も使います。また、ゲームに集中することで、無意識に体幹を安定させる筋肉も働きます。これにより、全身の筋力やバランス感覚が向上します。
また、プランクは、有酸素運動と無酸素運動の両方の効果があるので、脂肪燃焼や基礎代謝の向上にもつながります。
・自宅で手軽にできる：【STEALTH GO（ステルスゴー）】は、自宅で手軽にフィットネスができるという利点があります。
フィットネス器具は、コンパクトで軽量なので、場所を取らずに収納できます。また、電源や電池も不要なので、どこでも使えます。
さらに、スマートフォンと連動させるだけなので、設定や操作も簡単です。
これにより、ジムに通ったり、自宅でトレーニングしたりするのが面倒だと感じる方でも、気軽にフィットネスができます。
【STEALTH GO（ステルスゴー）】を利用することで、以下の効果が期待できます。
・体重や体脂肪の減少：【STEALTH GO（ステルスゴー）】では、全身の筋肉を使ってプランクを行うことで、脂肪燃焼や基礎代謝の向上につながります。
これは、体重や体脂肪の減少に効果的です。
また、プランクは、内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことができるので、メタボリックシンドロームの予防や改善にも役立ちます。
・筋力や筋肉量の増加：【STEALTH GO（ステルスゴー）】では、全身の筋肉を使ってプランクを行うことで、筋力や筋肉量の増加につながります。
これは、姿勢や歩行などの日常生活に必要な力を高めるだけでなく、美しいボディラインを作ることもできます。
・バランス感覚や柔軟性の向上：【STEALTH GO（ステルスゴー）】では、フィットネス器具に乗って体を左右に傾けることで、バランス感覚や柔軟性の向上につながります。
これは、転倒や怪我の予防や回復に役立つだけでなく、運動能力や反応速度も高めることができます。
【STEALTH GO（ステルスゴー）】は、ゲーム感覚で全身を鍛えることができるホームトレーニングの新定番です。
あなたも【STEALTH GO（ステルスゴー）】を利用してみませんか？
詳しくは専用サイトをご覧ください。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/12054877
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック