2023年06月23日
自宅で癒しのひととき、自分のペースで理想のボディへ！「SOELU」のオンラインヨガセッションの魅力とは？
こんにちは。
今回は、私が最近気になっているオンラインヨガ・フィットネスサービス「SOELU」についてご紹介したいと思います。
「SOELU」とは、国内最大級のオンラインヨガ・フィットネスサービスで、毎日200レッスン以上から選べるヨガやトレーニング、ダンササイズなどのレッスンが受けられるサービスです。
仕事や家事に忙しくてなかなか外に出て運動する時間が取れないことや、コロナ禍で人混みを避けたいことから、「SOELU」を始めてみるといいです。
「SOELU」の魅力は、以下の3つだと思います。
①自宅で気軽にレッスンが受けられる
「SOELU」は、スマートフォンやタブレット、PCから簡単にレッスンに参加できます。
朝5時から夜26時までレッスンがあるので、自分の都合に合わせて好きな時間に受けられます。
また、他の受講者さんに自分の姿が見られない設定もできるので、部屋着やすっぴんでも気にせず受けられます。
②プロのインストラクターから直接指導を受けられる
「SOELU」では、全国から厳選された350名以上のプロのインストラクターがレッスンを担当しています。
ヨガやトレーニングだけでなく、ダンスやバレエなど様々なジャンルのレッスンがあります。
ポーズチェック枠というインストラクターに映像や音声を送ることができるレッスン枠を利用すると、ポーズを実際に見てもらいながら指導を受けることができるので、効果的に身体を動かせます。
③目的や気分に合わせてレッスンを選べる
「SOELU」では、リラックスやダイエットなど目的に合わせた強度や時間のレッスンメニューが豊富にあります。
初心者向けやマタニティ向けなどもあります。
仕事が忙しい日は15分程度のショートレッスンを受けたり、気分転換にダンササイズを受けたりして、その日の体調や気分に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいです。
SOELUの口コミや評判はどうなの？
「SOELU」を実際に利用している人たちの口コミや評判はどうなのでしょうか？
SNSで調べてみると、以下のような感想が見られました。
良い口コミ
・朝からSOELU @soelu_official のオンラインヨガ体験してみてめちゃスッキリ！
オンラインだと画面小さいしどうなんだろって思ってたけどインストラクターさんの指示が分かりやすくて問題なかった！ また受けたい！
朝ごはんに #Greenspoon スムージー食べて今日もがんばろう！！
・昨日今日と子の体調不良疑いに振り回されヘトヘトだったものの、久しぶりに子がコロッと寝てくれて仕事しつつのまたーりタイム
Soelu @soelu_official が素晴らしいのは23:15～強度3のヨガができることだなあ。
ほんとワーママだけどヨガしたい人にオススメ。
朝5:30～とかもある。
悪い口コミ
・オンラインヨガ、久々にレッスンを受けようとするもまた繋がらないー！
普通にサイトやyoutube動画は観れるんだけどなあ……オンラインヨガ自体は好きだから前より繋がりにくいこの状況は辛い。
仕方ないのでyoutubeのヨガをやる。
・SOELU (ソエル)でビギナーピラティスを受講、記念すべき100回目のレッスンだったけど、画面固まるし、先生左右や回数間違えるんで、散々でストレスが溜まった。
ちょっと残念。
良い口コミでは、インストラクターさんの指示が分かりやすくて楽しいという声や、朝早くから夜遅くまでレッスンがあって便利だという声が多く見られました。
一方で、悪い口コミでは、通信障害や画面固まりなどの技術的な問題や、分かりにくい先生がいるという声もありました。
「SOELU」はオンラインサービスなので、通信環境や機器の性能に左右されることもあります。また、先生との相性も大切です。
そのため、自分に合ったレッスンや先生を見つけるためには、まずはトライアル会員になって色々なレッスンを試してみることがおすすめです。
「SOELU」では、今なら30日間100円でトライアル会員になれます。
気になる方は、ぜひこの機会に試してみてくださいね。
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