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口内炎撃退なるか！（１）より続きます。

体質改善が大切ではないかと日頃から努力が必要と考えます。

◆ビタミン剤◆

定番のチョコラＢＢ

チョコラＢＢプラス 250T[第3類] 新品価格 ￥2,690から (2011/11/26 08:42時点)

最近はジェネリックで同じ成分で価格の安いものもあります。

皇漢堂　ビタミンBB　プラス　250錠 新品価格 ￥1,458から (2011/11/26 08:44時点)

これは常備していて、毎日のように服用していますが、
体質的にビタミンＢ類を取り入れにくいのか予防にもあまり功を奏してない感。

◆サプリ◆

葉酸もいいと聞き、飲みやすいお菓子のような明治のＬＯＲＡというサプリを購入。

ローラ 鉄＋葉酸 150粒 新品価格 ￥800から (2011/11/26 08:45時点)

タブレットのようなまさしくお菓子。後味がイマイチと言いながらも食べています。
以前買ったネイチャーメイドよりは随分飲みやすい（食べやすい）商品です。

◆ルイボスティー◆

【送料無料】 ≪お徳用≫有機ルイボスティー3g×50包 新品価格 ￥1,050から (2011/11/26 08:53時点)

＊ミネラル成分が豊富に含まれ美容やお通じにもよいという
アフリカで採れる茶葉で、女性に人気があるんだそうですよ。

しかしこれは少々癖があり、食事用のお茶には不向き。
飲もうとしないので、黒烏龍・麦茶とひそかにブレンドしています。


口内炎撃退なるか！（３）へ続きます。