2018年12月31日
とりあえず、良かった
12月31日（月曜日）
体重 61.4ｋｇ（±0）
体脂肪 33.4％
やっと孫の4歳の誕生日をお祝いできました！
昨日は、昼も
夜は孫が新幹線が通るお店に行きたいというので
回転寿司と
お昼も夜も外食でした
絶対に、体重増えてるよなあ・・・（(^0^;)）
と思いつつおそるおそる計測してみたらば
変わってませんでした〜
とりあえず、良かったです
でも、ランチの肉はともかく
夕飯の食べ過ぎは確実に体重増なので
気をつけないとです
参加してます＾＾
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