2023年08月21日
小あじの南蛮酢（南蛮漬け）で残暑を乗り切ろう
小あじの南蛮酢（小鰺の南蛮漬け）で残暑を乗り切りましょう。
毎日３５度こえで、夏バテ気味です。
お酢はアミノ酸が豊富でしかもアジはDHAなどの栄養も豊富、夏バテにはとっても良い組み合わせです。
おすすめとして、たまねぎを多めに入れることで血液サラサラも狙いましょう。
あるといいなぁと思う、小鉢料理に、小分けで冷凍すると便利ですよ。
小あじの南蛮酢（小鰺の南蛮漬け）のレシピ
毎日３５度こえで、夏バテ気味です。
お酢はアミノ酸が豊富でしかもアジはDHAなどの栄養も豊富、夏バテにはとっても良い組み合わせです。
おすすめとして、たまねぎを多めに入れることで血液サラサラも狙いましょう。
あるといいなぁと思う、小鉢料理に、小分けで冷凍すると便利ですよ。
小あじの南蛮酢（小鰺の南蛮漬け）のレシピ
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