フィットネス&ダイエットゴー道場

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夏暑い時に、ダイエットに最適な食べ物を紹介しましょう！

それは暑い夏こそ、激辛料理です！

辛いの食べて、汗を沢山かいて、新陳代謝を良くすることで
余計な老廃物を除去し脂肪も燃焼しやすくなりますよ！！

辛い料理といえば、タイ？インド？
まずはスリランカの激辛カレーを紹介

世界のカレー　激辛10食セット（マサラビーフ5袋　スリランカ5袋）計10袋 価格:3,218円 (2017/7/30 05:44時点) 感想(0件)

米を使わずビーフンを使い、ビーフンカレーにすると
もっとダイエットに効果的ですよ！

ケンミンビーフン 300g[ケンミン ビーフン]【あす楽対応】 価格:388円 (2017/7/30 05:50時点) 感想(34件)

これから真夏！山やビーチ、そしてサイクリング！
あつい紫外線から目を守るスーパーサングラス登場！
これがあのテレビで話題のポラライトHDです。
これがあればこの夏楽しめること間違いなしです！

ポラライトHDサングラス 偏光サングラス メンズ レディース UV400 UVカットサングラス イタリーデザイン 偏光レンズ 紫外線防止 ポラライトサングラス 価格:4,298円 (2017/7/30 05:09時点) 感想(54件)

いろんなところでレンタサイクルを使ったダイエットをしてみたいという県内ユーザー必見
新潟県内のレンタサイクル貸出場所一覧作りました

・新潟レンタサイクル　新潟市中央区周辺　３h100円　その後毎時+100円

・江南区まちなか回遊レンタサイクル

・秋葉区まちなかレンタサイクル


・いわむろや　新潟市西蒲区岩室1日500円　電動アシスト付き　子供無料



　

・五頭温泉郷レンタサイクル（うららの森情報発信館）１h200円　２h400円　３h500円　その後毎時+200円

・下田郷レンタサイクル（道の駅漢学の里しただ、いい湯らてい、大谷ダムふれあい資料）時間内乗り放題で大人300円　子供200円　電動アシスト付き500円


・道の駅パティオにいがた　見附市　4hまで200円　それ以降毎時+100円　刈谷田川沿いサイクリングコース


・粟島サイクルロード（粟島浦村）　　　１h500円　　粟島一周約15キロ


・街なかレンタサイクル（糸魚川市）　一般車　３h500円　　一日乗り放題1000円　電動アシスト　１h500円　　一日乗り放題2500円


・十日町市総合観光案内所 里チャリ（十日町駅西口）　ママチャリ　一台300円　　電動アシスト　一台500円



・駅からレンタサイクル　村上駅　中条駅　新発田駅　五泉駅　加茂駅　東三条駅　柏崎駅　浦佐駅　越後湯沢駅　上越妙高駅　などほぼ新潟県全域




これを着ながらボディーメイク、ダイエットすると、一層効果的だと思いますよ！